生下健康的嬰兒是很多家庭的悲愿，但近年來(lái)不育的發(fā)生明顯增加。不育癥是指夫妻結婚一年以上同居，有正常的性生活，沒(méi)有采取避孕措施，女性沒(méi)有懷孕。對于不孕男性來(lái)說(shuō)，除了去醫院檢查治療外，還要注意日常生活的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，做到八大注意事項。男性不育除了生殖系統疾病，日常生活中的壞習慣也會(huì )引起不育，有影響生育力的習慣嗎

1、告別緊身內衣。最好穿寬松的內褲，讓睪丸自由呼吸。醫學(xué)研究證明，緊身內衣可以增加睪丸的局部溫度，殺死精子，降低精子的受精能力，特別是夏天和氣候濕的時(shí)候。

2、遠離桑拿。男性精子在35.5℃~36.5℃的條件下才能常發(fā)育，而桑拿室的溫度高達60℃～70℃，男性經(jīng)常在這樣的環(huán)境里，容易出現死精、弱精等病癥，影響到生育功能。建議未生育的男性不要經(jīng)常蒸桑拿。特別是處于生殖器官發(fā)育的重要階段的10歲左右的少年。

3、避免性傳播疾病。許多性傳播疾病，如非淋菌性尿道炎等，如果不及時(shí)正規治療，可以引起前列腺炎、睪丸炎、輸精管炎和精囊炎，這些部位的炎癥影響精子的生存、貯藏和輸出，引起男性不育。

4、性生活應適度。適度的性生活給人帶來(lái)愉快的心情和體驗，不知道頻繁的性生活，生殖器官長(cháng)期充血，功能下降，女性懷孕的概率下降。因為每次射精后精子總數都會(huì )下降，至少需要48小時(shí)才能恢復到射精前的水平。

5、拒絕三高食品。不要吃高脂肪、高糖、高鹽食品，如肥肉、油炸物、巧克力、甜點(diǎn)、碳酸飲料、腌制食品等。這些食品不僅能給人帶來(lái)高血壓、糖尿病等，還能降低人的生育能力。

6、多吃新鮮水果和蔬菜。人體在代謝過(guò)程中會(huì )產(chǎn)生大量的自由基，如果過(guò)多的自由基未被清除，則會(huì )損害精子的細胞膜和DNA，降低精子的受精能力。新鮮水果和蔬菜中含有很多抗氧化維生素，可以保護生育能力。

7、戒煙酒。長(cháng)期大量飲酒會(huì )導致睪丸萎縮，睪酮水平會(huì )損傷精子，降低受精能力。大量吸煙可減少正常精子數量，精子畸形率顯著(zhù)提高。吸煙時(shí)間越長(cháng)，畸形精子越多，隨著(zhù)精子數量的減少，精子的活力也會(huì )減弱。

8、減少廚房油煙的吸入。研究表明，廚房油煙中74種化學(xué)物質(zhì)會(huì )導致細胞突變，導致不孕，成為新型家庭殺手

男性不孕應該做什么檢查

詳細詢(xún)問(wèn)男性不孕的病史和體檢:

男性不孕的病史收集是診斷的重要環(huán)節，主要包括一般健康狀況、與不孕相關(guān)的病史，如性生活和婚姻史、過(guò)去的疾病、損傷和手術(shù)史、藥物狀況、煙酒愛(ài)好和理化因素接觸史、泌尿系統癥狀等精液檢查:判斷男性生育能力的重要方法。重視精液標本的收集，10~30分鐘完全液化后進(jìn)行常規檢查，包括肉眼觀(guān)察顏色、量和pH值在內的顯微鏡下觀(guān)察精子密度、活力和活力、形態(tài)等精液的生化分析包括糖、微量元素，必須根據特殊需要進(jìn)行各種檢查。

無(wú)創(chuàng )物理診斷方法:

主要有多超聲波聽(tīng)診器診斷血管病變、陰囊溫度測量?jì)x診斷精索靜脈曲張、CT和核磁共振成像診斷生殖器結構異常。

進(jìn)一步檢查診斷方法:

目前臨床用于睪丸活檢、輸精管造影、間質(zhì)細胞功能檢查、曲細管功能檢查、精子和宮頸粘液檢查、人精子透明帶田鼠卵檢查、免疫學(xué)檢查(血清和精液中的抗精子抗體檢查)、精子活力檢查、精液細菌學(xué)檢查。