男性睪丸結核可通過(guò)保持個(gè)人衛生、避免接觸傳染源、增強免疫力、定期體檢、及時(shí)治療肺結核等方式預防。睪丸結核通常由結核分枝桿菌感染引起，可能伴隨陰囊腫脹、疼痛等癥狀。

1、保持個(gè)人衛生

每日清潔會(huì )陰部，勤換內褲，避免細菌滋生。選擇透氣性好的棉質(zhì)內褲，減少局部潮濕。避免使用公共浴池或與他人共用毛巾等個(gè)人物品，降低交叉感染風(fēng)險。若存在包皮過(guò)長(cháng)問(wèn)題，建議及時(shí)處理，減少藏污納垢的可能。

2、避免接觸傳染源

遠離活動(dòng)性肺結核患者，必要時(shí)佩戴口罩防護。結核分枝桿菌可通過(guò)飛沫傳播，在人群密集場(chǎng)所需保持通風(fēng)。接觸疑似結核患者后，應及時(shí)洗手消毒。避免食用未經(jīng)消毒的牛奶或乳制品，防止牛型結核桿菌感染。

3、增強免疫力

保持規律作息，保證每日7-8小時(shí)睡眠。飲食中增加優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，如雞蛋、魚(yú)肉等，配合新鮮蔬菜水果補充維生素。適度進(jìn)行有氧運動(dòng)，每周鍛煉3-5次，每次30分鐘以上。長(cháng)期壓力過(guò)大會(huì )降低免疫功能，可通過(guò)冥想、深呼吸等方式調節。

4、定期體檢

每年進(jìn)行胸部X光檢查，篩查肺結核病灶。出現長(cháng)期低熱、盜汗等結核中毒癥狀時(shí)，需及時(shí)進(jìn)行結核菌素試驗。泌尿系統超聲檢查可早期發(fā)現睪丸異常。糖尿病患者更需加強監測，血糖控制不佳者更易感染結核。

5、及時(shí)治療肺結核

確診肺結核后應規范使用異煙肼片、利福平膠囊、吡嗪酰胺片等抗結核藥物，完成6-9個(gè)月全程治療。治療期間定期復查肝腎功能，避免藥物性損傷。密切接觸者需進(jìn)行預防性服藥，可選用異煙肼片連續服用6個(gè)月。出現睪丸區不適時(shí)，需排查結核播散可能。

預防睪丸結核需建立健康生活方式，保證充足營(yíng)養攝入，適量食用牛奶、瘦肉、西藍花等富含維生素和礦物質(zhì)的食物。避免過(guò)度勞累和熬夜，戒煙限酒以減少呼吸道刺激。進(jìn)行適度體育鍛煉如快走、游泳等增強體質(zhì)。出現不明原因陰囊墜脹、隱痛等癥狀時(shí)，應及時(shí)就醫排查，避免延誤治療導致附睪梗阻或不育等并發(fā)癥。結核病患者應嚴格遵醫囑用藥，不可擅自停藥，防止產(chǎn)生耐藥性。