一般來(lái)說(shuō)，男性精子質(zhì)量的好壞影響較多的是妊娠概率的高低，但現在臨床上也經(jīng)常發(fā)現畸形精子比率高的患者流產(chǎn)和胚胎停止的相對機會(huì )增加，優(yōu)生優(yōu)育是一個(gè)很大的概念。什么時(shí)候男人的精子最健康？男性如何保護自己的健康精子？我們一起來(lái)了解下。

秋天是一年中嬰兒出生最多的季節，以色列的最新研究為這種現象提供了科學(xué)合理的說(shuō)明。男性冬春兩季產(chǎn)生的精子最健康。

2006年1月至2009年7月，以色列本-古里安大學(xué)研究人員調查了6455名不孕男性的精液樣本，其中4960人的精液樣本正常，1495人的精液樣本存在問(wèn)題，如精子數量不足(每毫升精液中精子數量不足1600萬(wàn)人)。

研究人員在《美國婦產(chǎn)科學(xué)雜志》報道，人體約70天生產(chǎn)精子細胞。他們研究精液樣本后，發(fā)現正常人冬春時(shí)精子數量多，游速快，異常少，春后精子質(zhì)量逐漸下降。

具體來(lái)說(shuō)，正常人在冬季每毫升精液中有7000萬(wàn)個(gè)精子，其中5%的精子快速游泳；春季每毫升精液中有6800萬(wàn)個(gè)精子，其中3%的精子快速游泳，精子快速游泳受孕的概率越高。

研究人員還發(fā)現，精液有問(wèn)題的男性，春季精子質(zhì)量最好，7%的精子呈正常形態(tài)。秋天，他們的精子質(zhì)量也會(huì )好轉。領(lǐng)導這項研究的埃利亞胡·萊維塔斯指出，這種發(fā)現可能可以解釋為什么秋天出生的嬰兒比其他季節出生的嬰兒多。研究人員還建議，精液檢測結果正常的不孕夫婦可以選擇在冬春努力造人。

精子的產(chǎn)生是男性發(fā)育成熟的標志，它在整個(gè)成年期持續，也是繁殖后代不可或缺的遺傳物質(zhì)。

澳洲生育專(zhuān)家檢查了近800名患有不孕癥的男性血液，發(fā)現近三分之一的男性體內含有的維生素D低于正常水平。維生素D對提高精子質(zhì)量有重要作用，陽(yáng)光是維生素D的主要來(lái)源。據《澳大利亞新聞》報道，澳大利亞對不育的研究表明，不能使伴侶懷孕的男性維生素d不足。

悉尼的研究人員分析了男性不育的重要因素精子的DNA斷裂頻率，對結果大為吃驚。陽(yáng)光是維生素D的主要來(lái)源，維生素D有助于調節鈣磷含量，形成健康的骨骼。生育專(zhuān)家安妮·克拉克博士檢查了近800名患有不孕癥的男性血液，發(fā)現近三分之一的男性體內含有的維生素D低于正常水平。

澳大利亞不育治療中心醫學(xué)主管克拉克說(shuō):在這些男性中，血液中與同胞毒性相關(guān)的氨基酸高半胱氨酸含量增加的同時(shí)，新健康細胞的重要物質(zhì)葉酸含量不足。她說(shuō)，他們沒(méi)想到會(huì )有這樣的結果?？死苏f(shuō)：“使人吃驚的是，研究中同意改變生活方式和補充維生素D的男人的不育問(wèn)題得到明顯改善。大家都知道，維生素D和葉酸不足同女人不孕有關(guān)。但是，研究中男性檢查的結果完全出乎意料。改變生活方式和補充維生素d對保護健康的精子很重要，但男性們平時(shí)也不能疏忽?？偸且柚?chē)木託⑹帧?/p>

放射線(xiàn)-殺精在看不見(jiàn)的

放射線(xiàn)分為電離和非電離兩種類(lèi)型。電離輻射可作用于機體，引起生物分子、細胞器官損傷和整體反應。接觸放射線(xiàn)會(huì )損害睪丸的生精功能。放射線(xiàn)作用于睪丸生精過(guò)程的任何部位都能引起生精功能障礙。例如，x射線(xiàn)和γ射線(xiàn)照射人體會(huì )引起精子數量的變化，變化程度與照射劑量有正比關(guān)系。睪丸生精管的生精細胞和支持細胞對放射線(xiàn)最敏感，間質(zhì)細胞耐受性更強。照射1Gy能夠造成生育減退，照射2-3Gy能夠造成不育，超過(guò)5Gy能引起終身不育。

非電離輻射廣泛存在于無(wú)線(xiàn)電、電腦、廣播、電視通信、雷達檢測、工業(yè)加熱和理療等電子設備產(chǎn)生不同頻率和功率的電磁輻射。非電離輻射的生物效應是熱內效應和熱外效應，前者可引起組織損傷，后者改變機體內大分子和亞細胞結構的生物學(xué)功能，引起生精功能障礙。

洗滌劑、殺蟲(chóng)劑-在殺滅細菌害蟲(chóng)的同時(shí)，傷害了誰(shuí)

洗滌劑具有很強的去油污染作用，有消毒、殺菌功能，深受消費者歡迎。由烷基苯磺酸鈉、脂肪醇聚乙烯等各種化學(xué)成分合成，理論上無(wú)毒，但有些有害物質(zhì)的單體通過(guò)皮膚、消化系統進(jìn)入體內，被人體吸收。當這些有害物質(zhì)在人體內達到一定程度時(shí)，就會(huì )危害身體健康，尤其是男性的生殖系統，更容易為其所侵害。

生活中常用的殺蟲(chóng)劑主要成分為擬除蟲(chóng)菊酯，這類(lèi)物質(zhì)可以使男性的前列腺對睪丸酮的吸收降低，并可改變類(lèi)固醇激素在附屬性腺的代謝及結合。

煙、酒——“難人”的標志

吸煙也是引起男性不育的一個(gè)重要因素。與不吸煙者相比，吸煙者精子形態(tài)異常的百分比明顯增加，這可能是煙火燃燒后引起的突變物質(zhì)損害精子的原因。有研究表明，吸煙、被動(dòng)吸煙等可以降低睪酮水平。此外，吸煙還可以損害陰莖動(dòng)脈和誘發(fā)性功能障礙，這也是導致不孕的重要原因。

酒精能導致人體多種激素功能紊亂，影響與生殖有關(guān)的促性腺素、睪丸酮等的合成與分泌。大量飲酒后，男子的睪丸酮生成減少，精子的生成發(fā)生障礙。另外，酒精可以使血液中的兒茶酚胺增加，影響血流量。血流對睪丸溫度起著(zhù)重要的調節作用。同時(shí)，血流減少，睪丸生精細胞的結構發(fā)生變化，曲細管變細，纖維化。慢性酒精中毒者睪丸萎縮，睪丸活檢可見(jiàn)精子嚴重損傷。

由此可見(jiàn)，精子的殺手就躲藏在我們身邊，稍不注意，男性的生育能力就會(huì )在不知不覺(jué)中受到傷害。北京天倫不育醫院的專(zhuān)家注意到，為了生出健康活潑的嬰兒，不僅僅是女性，男性也沒(méi)有責任。在日常生活中，要經(jīng)常注意遠離這些潛在的精子殺手。不幸得了不育也不要太擔心，要立即進(jìn)行科學(xué)規范的治療。