現代人的許多疾病都是由各種不良生活習慣引起的?？雌饋?lái)很時(shí)尚，實(shí)際上威脅我們的健康的生活方式和習慣，需要我們認識和改正。

頻繁使用手機

手機通話(huà)通過(guò)高頻電磁波發(fā)射信號，發(fā)射天線(xiàn)周?chē)幸欢康奈⒉ㄝ椛?。手機產(chǎn)生的微波超過(guò)國家規定標準可能會(huì )危害健康。約40%的微波被人體吸收到體內的深層，器官發(fā)熱，人體本身沒(méi)有感覺(jué)。這種高頻微波除了損害人的神經(jīng)、血液、免疫系統、眼睛等外，生殖系統也經(jīng)常逃不掉。例如，精子數量銳減，精子活力下降等。因此，育齡男性使用手機時(shí)必須注意自我保護。周?chē)衅胀娫?huà)的時(shí)候，為了減少微波對人體的輻射次數和時(shí)間，必須使用手機。最后合理安排食主菜譜，多吃高質(zhì)量蛋白質(zhì)、磷脂、b族維生素食品，提高防輻射能力，保護生殖器官功能。

常穿緊身褲

、許多男青年追逐緊身褲的時(shí)尚，常年牛仔褲不離身。出乎意料的是，牛仔褲緊緊地束縛陰囊和睪丸，減少局部散熱，使睪丸溫度上升，妨礙精子的發(fā)生。同時(shí)，緊身褲限制了陰囊部的血液循環(huán)，特別是妨礙靜脈血液的回流，使睪丸充血，給精子的生成帶來(lái)了抵抗。

洗桑拿

桑拿浴消除疲勞，有去除疾病健身的效果，很多人都很高興。但是，專(zhuān)家注意到桑拿浴成為青年不育癥的一部分元兇。道理簡(jiǎn)單，精子出生在睪丸內，對溫度的要求比較嚴格，必須在34℃-35℃的恒溫條件下正常發(fā)育，桑拿浴室內的溫度大這個(gè)標準高得多，不利于精子的成長(cháng)和精子的死亡。因此，尚未生育的男青年，進(jìn)桑拿浴只宜偶爾為之，經(jīng)常光顧恐怕會(huì )因小失大。

蠟燭晚餐

用蠟燭代替電燈，在蠟燭下吃飯可能受到西方人的影響。這樣，情緒和氛圍都有，但可能會(huì )給身體帶來(lái)危害。原本蠟燭，特別是有香味的蠟燭，會(huì )釋放鉛、水銀等有害微粒子，育齡男性吸入這些微粒子，殖系統。首先，鉛可以直接作用于睪丸，妨礙睪丸合成雄性激素和精子的生成。水銀以損害功能為特征，減少性欲，陰莖勃起不牢固，誘發(fā)不育癥。

?????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????德國學(xué)者指出，這是因為塑料襯里的尿布使熱量聚集在睪丸周?chē)?。在使用一次性尿布時(shí)，陰囊表面溫度明顯升高，最高情況下要比體溫高1度，其中年齡越小的嬰兒陰囊溫度越高。

化裝不當

男子追求美容本無(wú)可厚非，但要注意化妝品的選擇。有些男性喜歡在當地采訪(fǎng)，長(cháng)期與妻子分享化妝品。但是，女性專(zhuān)用的品牌中含有一定量的雌激素，雌激素進(jìn)入體內可以慢慢改變內分泌功能，減弱男性功能，自然會(huì )給生育帶來(lái)影響。

泡氧吧

近年來(lái)，吸氧作為一種新的保健手段在我國一些城市流行，很多人以泡氧吧為時(shí)尚。對此，專(zhuān)家告誡：對于某些健康狀況不佳的人（如氣管炎 target=_blank>慢性支氣管炎、肺氣腫患者），這可能是一個(gè)好消息，但健康人，特別是育齡男子切勿趕此時(shí)髦，因為這很可能給你的生殖功能埋下禍根。其中的奧秘是，健康的人在氧吧吸入超過(guò)生理需要的氧氣，在體內與其他物質(zhì)結合生成自由基，破壞正常的生物膜，干擾酶的活性，影響睪丸和細胞的代謝。