乳腺癌術(shù)后手臂疼痛如何緩解

博禾醫生
乳腺癌術(shù)后手臂疼痛是常見(jiàn)的術(shù)后并發(fā)癥,主要與手術(shù)創(chuàng )傷、淋巴水腫以及神經(jīng)損傷有關(guān)。緩解方法包括物理治療、藥物治療和生活方式調整。
1、手術(shù)創(chuàng )傷和淋巴水腫可能導致手臂疼痛。術(shù)后淋巴系統受損,液體在手臂積聚,產(chǎn)生壓迫感。建議進(jìn)行輕柔的按摩和淋巴引流,幫助液體回流。使用彈力袖套亦可減輕水腫,每日佩戴8-12小時(shí),避免過(guò)度緊勒。
2、神經(jīng)損傷是另一原因,手術(shù)中可能影響周?chē)窠?jīng),導致疼痛或麻木。藥物治療可選擇非甾體抗炎藥如布洛芬緩解疼痛,或使用加巴噴丁類(lèi)藥物調節神經(jīng)痛。物理療法如電刺激治療也有助于神經(jīng)修復,每周2-3次,持續4-6周。
3、生活方式調整對減輕疼痛至關(guān)重要。保持手臂適度活動(dòng),避免長(cháng)時(shí)間下垂。每日進(jìn)行肩部和手臂的拉伸運動(dòng),如前后擺臂、上舉雙手等,每次10-15分鐘。飲食上增加富含維生素B和抗氧化劑的食物,如全谷物、堅果和深色蔬菜,幫助神經(jīng)修復和減輕炎癥。
乳腺癌術(shù)后手臂疼痛需要綜合干預,物理治療、藥物治療和生活方式調整是有效手段。術(shù)后及時(shí)與醫生溝通,制定個(gè)性化康復計劃,確保手臂功能的恢復和疼痛的緩解。定期復查,監測淋巴水腫和神經(jīng)功能的變化,有助于早期發(fā)現問(wèn)題并調整治療方案。
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