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骨質(zhì)增生能吃鈣片嗎

骨科編輯 醫普觀(guān)察員
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關(guān)鍵詞：#骨質(zhì)增生#鈣片

骨質(zhì)增生患者可以吃鈣片，但鈣片并非直接治療骨質(zhì)增生的方法，主要用于預防骨質(zhì)疏松和改善骨骼健康。骨質(zhì)增生是由于骨骼長(cháng)期磨損或退化引起的，而補充鈣質(zhì)有助于維持骨骼密度，緩解相關(guān)癥狀。

1、骨質(zhì)增生的原因

骨質(zhì)增生多與年齡增長(cháng)、關(guān)節磨損、長(cháng)期負重或姿勢不良有關(guān)。隨著(zhù)年齡增長(cháng)，軟骨逐漸退化，骨骼為修復磨損部位會(huì )形成骨贅，這就是骨質(zhì)增生的主要表現。遺傳因素、肥胖、運動(dòng)過(guò)度等也可能加速這一過(guò)程。

2、鈣片的作用

鈣片通過(guò)提供足夠的鈣質(zhì)，幫助維持骨骼健康，預防骨質(zhì)疏松。對于骨質(zhì)增生患者，補充鈣質(zhì)可以增強骨骼強度，緩解因骨質(zhì)疏松導致的疼痛。但需注意，單純的鈣補充并不能消除骨贅，還需結合其他治療方法。

3、治療方法

1藥物治療：非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸可緩解疼痛；軟骨保護劑如硫酸氨基葡萄糖有助于修復軟骨；鈣片或維生素D可輔助骨骼健康。

2物理治療：熱敷、針灸、低頻電療等可改善局部血液循環(huán)，減輕疼痛。

3生活方式調整：避免長(cháng)時(shí)間保持同一姿勢，減少關(guān)節負擔；適當運動(dòng)如游泳、瑜伽可增強關(guān)節靈活性；控制體重，減輕關(guān)節壓力。

4飲食建議：多攝入富含鈣質(zhì)的食物如牛奶、豆制品、綠葉蔬菜；補充維生素D，促進(jìn)鈣吸收。

骨質(zhì)增生患者可以通過(guò)補充鈣片改善骨骼健康，但需結合藥物治療、物理治療和生活方式調整，才能更好地緩解癥狀。定期就醫檢查，制定個(gè)體化治療方案，是控制骨質(zhì)增生的關(guān)鍵。

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    • 骨質(zhì)增生病人可以吃鴨蛋嗎
    回答：骨質(zhì)增生病人是可以吃鴨蛋的，但需要注意適量。鴨蛋富含蛋白質(zhì)、脂肪、維生素以及鈣、磷、鐵等多種營(yíng)養成分，適量食用對身體有益。不過(guò)，過(guò)量食用可能會(huì )加重胃腸道負擔或升高血脂，尤其是對于那些已經(jīng)有高膽固醇或高脂血癥的患者。合理控制鴨蛋的攝入量是非常重要的。 1、適量食用有益：鴨蛋是我們日常飲食中常見(jiàn)的蛋類(lèi)之一，含有豐富的營(yíng)養物質(zhì)。如果骨質(zhì)增生患者對鴨蛋不過(guò)敏，適量食用可以為身體提供必要的營(yíng)養支持，有助于維持身體的正常功能。 2、注意消化負擔：鴨蛋中的蛋白質(zhì)在消化過(guò)程中會(huì )產(chǎn)生大量氨基酸。過(guò)量攝入可能導致氨基酸過(guò)多，加重胃腸道負擔，出現消化不良、腹脹或腹瀉等不適癥狀。骨質(zhì)增生患者應根據自己的消化能力適量食用，避免一次性攝入過(guò)多。 3、膽固醇的影響：鴨蛋中含有較高的膽固醇，尤其是對于那些骨質(zhì)增生伴隨代謝紊亂的患者，可能會(huì )導致血脂水平升高，加重病情。對于有高膽固醇或高脂血癥的患者，更需要謹慎對待鴨蛋的攝入量。 在日常飲食中，骨質(zhì)增生患者最好選擇清淡、易消化的食物，如軟面條、米粥等，避免過(guò)多攝入辛辣刺激性食物。同時(shí)，保持充足的睡眠和適度的運動(dòng)對疾病的恢復也有積極作用。這樣不僅可以幫助管理病情，還能提高生活質(zhì)量。記得，飲食上的小心翼翼能為健康帶來(lái)大大的保障！
    老年人經(jīng)常吃鈣片對身體有什么影響嗎
    回答：老年人隨著(zhù)年紀的增大，身體的各個(gè)健康指標都在下降。特別是鈣元素的缺乏很容易使老人患上骨質(zhì)疏松癥，因此做好老人的日常生活護理是非常重要的。許多老年人由此開(kāi)始了吃鈣片補鈣的過(guò)程，鈣補得越多越好。許多老人誤認為，鈣補得越多，吸收得也越多，形成的骨骼就越多，其實(shí)不是這樣。通常，年齡在60歲以上的老年人，每天需要攝入800毫克的鈣，過(guò)量補鈣并不能變成骨骼，反而會(huì )引起，危害老人健康。
    腰椎骨質(zhì)增生會(huì )癱瘓嗎
    回答：腰椎骨質(zhì)增生通常不會(huì )癱瘓，但是比較嚴重時(shí)有可能會(huì )對正常生活造成影響。所以在患上腰椎骨質(zhì)增生后，最好及時(shí)到醫院骨科進(jìn)行檢查診治，以免治療不及時(shí)而對身體健康造成影響。另外也要積極進(jìn)行腰椎鍛煉，能夠有效緩解腰椎骨質(zhì)增生的癥狀。并且在日常生活中也要適當進(jìn)行休息，可以佩戴支具，能夠有效減輕腰肌勞損。而且也不宜長(cháng)時(shí)間久坐。
    膝蓋骨質(zhì)增生的發(fā)病原因
    回答：膝關(guān)節處骨質(zhì)增生為關(guān)節退變、磨損所引起，包括原發(fā)性及繼發(fā)性。其發(fā)病因素可能與老齡化、軟骨細胞與基質(zhì)合成代謝平穩破壞、免疫反應、關(guān)節力學(xué)改變、肥胖、外傷等因素有關(guān)，出現關(guān)節軟骨失去正常光澤、粗糙不平、局限性軟化、碎裂、剝脫，軟骨下骨質(zhì)密度增加、變硬、囊性改變。由于軟骨破壞區下血管增生、軟骨下骨微小骨折愈合、骨內靜脈淤血及骨壓力增高，引起骨質(zhì)增生、骨贅或骨刺形成。出現膝關(guān)節處疼痛，運動(dòng)時(shí)加重，休息后好轉，膝關(guān)節晨僵、摩擦音、關(guān)節積液，晚期出現膝內翻等畸形。拍片檢查發(fā)現骨質(zhì)增生、關(guān)節間隙狹窄、關(guān)節軟骨下骨囊性變等異常。
    骨質(zhì)增生是怎么引起的
    回答：膝關(guān)節由于關(guān)節退行性變歸屬于骨關(guān)節的退行性病變，與慢性勞損和長(cháng)時(shí)候缺鈣有很大的關(guān)系。同時(shí)注重多休息，能夠在部分進(jìn)行熱敷推拿等，可以適當鍛煉，飲食方面多吃骨頭湯，適當補鈣。病患應該到正規的公立醫院門(mén)診選擇查驗，能夠采用中醫熱服，封閉等方式選擇醫治，配合服食氨基葡萄糖、仙靈骨葆膠囊等藥品進(jìn)行醫治。同時(shí)注重多休息，可以在部分進(jìn)行熱敷推拿等，可以適當鍛煉，飲食方面多吃骨頭湯，適當補鈣。
    哪些骨質(zhì)疏松癥患者需要吃鈣片
    回答：需要吃鈣片的骨質(zhì)疏松癥患者：當患者飲食中的鈣達不到生理需要鈣量的時(shí)候，需要通過(guò)額外服用鈣劑來(lái)補充。對骨質(zhì)疏松患者來(lái)說(shuō)鈣劑是非常重要的。因為鈣劑是人體必需的一種微量元素。骨骼在生長(cháng)代謝、重建的過(guò)程中都需要鈣劑的參與。骨骼也是鈣劑最大的一個(gè)儲存庫，每天人體的鈣都需要排出，所以每天都需要攝入一個(gè)生理量的鈣劑。第一是對量的要求，成年人對鈣的需求量是800到1000毫克，老年人是1000到1200個(gè)毫克，如果我們的飲食中攝入鈣量足夠的時(shí)候是可以不需要額外鈣劑補充的。我國營(yíng)養學(xué)會(huì )的調查對中國人三餐正常的飲食大概能攝入400毫克的鈣，但是奶制品、豆制品、包括海鮮、綠葉菜都含有較高的鈣量。
    鈣片為什么要空腹吃才有效
    回答：沒(méi)有鈣片要空腹吃才有效的說(shuō)法，但是空腹吃更利于吸收。 鈣片無(wú)論是空腹還是吃飯后再吃都能起效，但因為進(jìn)食后胃腸中有較多的食物，會(huì )在一定程度上影響鈣的吸收，所以可以在飯前吃。但是，如果是腸胃不太好的人群，空腹吃鈣片可能會(huì )出現腹痛、腹脹、消化不良等癥狀，導致鈣的吸收受影響，就可以在飯后吃，能緩解胃腸道出現的不適反應。 如果身體比較缺鈣，除了吃鈣片進(jìn)行補充外，還可以多進(jìn)行戶(hù)外運動(dòng)，適當多曬太陽(yáng)，促進(jìn)鈣的吸收。
    鈣片什么時(shí)候吃比較好
    回答：吃鈣片的最佳時(shí)間：不建議空腹的時(shí)候吃鈣片，因為這個(gè)時(shí)候胃腸蠕動(dòng)會(huì )很快，鈣片可能還沒(méi)被吸收就被腸道或者胃排出去了。也不介意吃完飯馬上吃或者和飯一起吃，因為這個(gè)時(shí)候鈣片可能和胃腸道接觸面積比較小，它的吸收利用率會(huì )比較差。相對推薦晚上比白天吃會(huì )更合適，因為夜間的吸收利用率會(huì )更高。如果晚上的藥物比較多，白天能不能吃，推薦是在餐后1到1.5個(gè)小時(shí)左右吃比較合適或者兩餐之間服用。
    脊柱骨質(zhì)增生的治療方法
    回答：脊椎的增生在臨床上非常多見(jiàn)，脊椎分為三段，頸椎、胸椎和腰椎，其中頸椎低頭比較多，比較容易發(fā)生頸椎增生，腰椎因為負荷比較大，也比較容易誘發(fā)腰椎的骨質(zhì)增生，胸椎因為彎腰負重承重不多，所以很少會(huì )誘發(fā)胸椎的增生。治療上主要是延緩脊椎的退變，對癥處理相應的癥狀。在臨床上頸椎的增生和腰椎的增生都是良性增生，增生常見(jiàn)于50歲以上的中老年患者，會(huì )出現一系列的伴隨癥狀，比如腰部疼痛和頸項疼痛的臨床表現。
    老年補鈣吃什么鈣片好？
    回答：老年人的補鈣可以用d203前蓋片或，鈣鎂鋅，除了用藥以外要多吃含鈣豐富的食物如牛奶骨頭湯豆制品蝦皮海帶，也可以多吃芝麻醬，奶酪類(lèi)食物芥菜，嚴重的缺鈣的話(huà)可以考慮注射用藥補鈣，如維丁膠性鈣，注意平常多曬曬太陽(yáng)，可以促進(jìn)維生素ad的合成，促進(jìn)鈣的吸收。
    肚子痛會(huì )是腰椎骨質(zhì)增生引起的嗎
    回答：肚子痛一般情況下不是腰椎骨質(zhì)增生引起的，但是也不能完全排除。腰椎骨質(zhì)增生常常引起腰部的疼痛不適、活動(dòng)受限。當骨質(zhì)增生壓迫神經(jīng)及脊髓時(shí)，會(huì )出現下肢的感覺(jué)及肌力障礙，部分患者有大、小便的障礙。極個(gè)別情況下，腰椎椎體前側骨質(zhì)巨大增生，導致腹腔神經(jīng)受到刺激出現肚子疼痛。導致肚子疼痛的最常見(jiàn)原因，是腹腔或盆腔疾病導致。如腹部的闌尾炎、泌尿系結石、腹腔腫瘤、胃潰瘍、感染性腹瀉、子宮肌瘤、囊腫、附件腫瘤、卵巢囊腫蒂扭轉、腹腔臟器結核、消化道穿孔等。
    腳踝骨質(zhì)增生怎么辦
    回答：腳踝骨質(zhì)增生的嚴重程度不同，處理方法也不一樣。如果是輕度的腳踝骨質(zhì)增生，沒(méi)有引起特別明顯的癥狀，主要是做好日常的護理，避免腳踝過(guò)度活動(dòng)，加強腳踝部位的保暖，防止受涼。在急性期發(fā)作時(shí)，可以使用塞來(lái)昔布、美洛昔康等藥物改善疼痛的癥狀。也可使用一些中成藥進(jìn)行調理，比如抗骨增生片、龜芪壯骨顆粒等，避免骨質(zhì)增生進(jìn)一步加重。如果是比較嚴重的腳踝骨質(zhì)增生，比如疼痛特別嚴重，關(guān)節活動(dòng)限制非常明顯，可以考慮進(jìn)行微創(chuàng )手術(shù)治療，通過(guò)關(guān)節鏡手術(shù)將增生的骨質(zhì)清除。
    肥胖會(huì )易引起骨質(zhì)增生嗎
    回答：肥胖會(huì )易引起骨質(zhì)增生。肥胖會(huì )造成肢體的負重增加，長(cháng)時(shí)間慢性損傷引起軟骨的變性、破壞，甚至出現軟骨下骨質(zhì)外露。輕度的表現為酸脹痛或刺痛，受涼或勞累后加重，休息后減輕;重度的出現持續性疼痛、功能障礙。早期拍片骨質(zhì)周?chē)胁煌潭鹊墓琴樞纬?，后期有關(guān)節的間歇狹窄或椎體間骨橋形成。輕度的可以口服非甾體類(lèi)消炎止痛藥物和氨基葡萄糖膠囊，如果在關(guān)節內，可以注射透明質(zhì)酸鈉;重度的需要根據情況，選擇椎間盤(pán)鏡、關(guān)節鏡微創(chuàng )治療或傳統手術(shù)治療，要注意嚴格控制患者體重。
    肥胖人群容易得骨質(zhì)增生嗎
    回答：肥胖人群易得骨質(zhì)增生。通常原因是體重因素，導致關(guān)節長(cháng)期慢性損傷，以及外傷等原因導致的關(guān)節下軟骨骨化引起的，常見(jiàn)于脊柱及大關(guān)節處。肥胖人群體重較大，對關(guān)節損傷也比較大，所以在相同的損傷情況下，肥胖患者更容易出現骨質(zhì)增生的情況。預防骨質(zhì)增生，首先要避免關(guān)節長(cháng)期劇烈活動(dòng)，可以選擇比較輕緩的運動(dòng)方法。例如:游泳等。如果出現了骨質(zhì)增生的情況，疼痛嚴重可以口服止痛藥緩解疼痛。脊柱處的骨質(zhì)增生可以選擇牽引、局部理療等方法治療。如果是四肢關(guān)節處的骨質(zhì)增生，可以選擇熱敷、推拿等方法治療。對于壓迫神經(jīng)的骨質(zhì)增生，需要積極進(jìn)行手術(shù)治療，并積極進(jìn)行減肥，控制體重。
    胸椎骨質(zhì)增生的癥狀有哪些
    回答：胸椎骨質(zhì)增生的癥狀包括以下幾個(gè)方面:第一，疼痛。胸椎骨質(zhì)增生常是由于胸椎退變而導致，這時(shí)可以伴有胸椎的骨質(zhì)疏松或者是伴有間盤(pán)的突出，可以出現胸椎的疼痛。第二，可以出現神經(jīng)根受刺激的癥狀。如果是神經(jīng)根受到了骨質(zhì)增生的壓迫和刺激，可以出現神經(jīng)根支配區的皮膚的麻木。第三，可以出現脊髓受損的癥狀。如果胸椎骨質(zhì)增生嚴重，導致了胸椎管的狹窄，可以壓迫脊髓而出現下肢的麻木無(wú)力或者是大小便障礙的癥狀。胸椎骨質(zhì)增生多數的情況下不會(huì )導致神經(jīng)受損的癥狀，但是如果胸椎骨質(zhì)增生嚴重，可以伴有神經(jīng)受損，同時(shí)可以有疼痛以及皮膚麻木的癥狀，或者是有大小便障礙、下肢無(wú)力的癥狀。
    肩周炎要吃鈣片嗎
    回答：肩周炎一般不需要吃鈣片，因為肩周炎并不是缺鈣所引起，服用鈣片以后并沒(méi)有任何的效果。如果是老年人患有肩周炎，合并骨質(zhì)疏松疾病，需要補鈣，主要是防止骨質(zhì)疏松癥加重。肩周炎通常為長(cháng)期姿勢不良、經(jīng)常進(jìn)行重體力勞動(dòng)、肩部長(cháng)期受寒等因素所引起，會(huì )導致肩部出現無(wú)菌性炎癥。在早期主要表現為肩關(guān)節疼痛、酸脹等癥狀，疼痛可放射至上肢，在嚴重時(shí)會(huì )導致肩關(guān)節活動(dòng)受限。大多數的肩周炎通常需要進(jìn)行保守治療，比如藥物治療、物理療法、封閉療法等。在特別嚴重時(shí)，可考慮手術(shù)治療。
    老人膝關(guān)節骨質(zhì)增生怎么辦
    回答：老人膝關(guān)節骨質(zhì)增生的嚴重程度不同，治療方法也不一樣。如果膝關(guān)節骨質(zhì)增生引起的癥狀不嚴重，大多進(jìn)行非手術(shù)治療。應當注意膝關(guān)節部位的保護，避免長(cháng)時(shí)間運動(dòng)，不要使膝關(guān)節部位著(zhù)涼，可適當進(jìn)行低強度有氧運動(dòng)，增強膝關(guān)節周?chē)∪饬α?。如果膝關(guān)節骨質(zhì)增生引起膝關(guān)節疼痛，可使用抗炎、止痛，以及活血化瘀的藥物進(jìn)行治療。還可配合進(jìn)行理療，比如水療、熱療。如果老年人膝關(guān)節骨質(zhì)增生比較嚴重，導致膝關(guān)節部位出現明顯畸形，影響到關(guān)節功能，應考慮手術(shù)治療。
    肋骨骨質(zhì)增生原因是什么
    回答：肋骨出現骨質(zhì)增生主要有兩個(gè)方面的原因:第1個(gè)方面是由于患者的骨質(zhì)出現了老化;第2個(gè)方面是由于骨質(zhì)出現了退變。針對這種情況需要患者到當地醫院的骨科進(jìn)行檢查，它的發(fā)病主要是由于患者在平時(shí)過(guò)度勞累，致使肋骨受到的牽拉作用時(shí)間比較長(cháng)，如果牽拉的力量過(guò)大，就會(huì )影響到患者肋骨的穩定性，從而出現肋骨的骨質(zhì)增生，可能會(huì )壓迫到患者的局部神經(jīng)，從而出現一些相關(guān)的癥狀。
    胸椎骨質(zhì)增生飲食注意事項
    回答：胸椎骨質(zhì)增生首先避免吃辛辣刺激性的食物，也不要吃油炸、油膩、生冷的食物，平時(shí)的飲食多吃一些比較容易消化的食物，也可以適當的吃一些排骨，或者是吃一些瘦肉、魚(yú)，或者是熬一些大骨湯喝，都是可以吃的。也可以適當的喝一些牛奶，或者是喝一些豆漿，多吃一些新鮮的青菜、水果，多吃含維生素高的食物，平時(shí)不要吸煙喝酒，不要熬夜，保證足夠的睡眠。
    老人怎么預防骨質(zhì)增生
    回答：老年性骨質(zhì)增生，大部分主要是關(guān)節軟骨的退行性病變引起，減輕體重以及長(cháng)時(shí)間負重勞作，可以預防骨質(zhì)增生。平常適當地增加關(guān)節功能鍛煉，增加周?chē)g帶強度，保護關(guān)節。減少高熱量、高脂肪食物的攝入，控制體重，多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，增加抵抗力。如果關(guān)節部位出現炎癥，要絕對臥床休息，不能過(guò)多行走，關(guān)節出現退變的時(shí)候，可以口服鹽酸氨基葡萄糖膠囊延緩退變。注意關(guān)節部位的防寒保暖，避免長(cháng)時(shí)間重復一個(gè)動(dòng)作，避免外力性因素的影響。
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