盤(pán)點(diǎn)年輕人頸椎病的原因

博禾醫生
在年輕人中,頸椎病最常見(jiàn)的原因往往不是椎間盤(pán)退行性變、骨質(zhì)增生、椎間盤(pán)突出癥,而是頸椎周?chē)图绫耻浗M織的慢性勞損引起的頸椎不穩定,而是在一定的誘因下引起的頸椎關(guān)節移位。
頸椎生理弧度異常的原因是工作和生活中的不良姿勢,例如辦公室和上課時(shí)桌子和椅子的高度不合適,長(cháng)期低頭睡眠姿勢不好,枕頭過(guò)高或枕頭不合適。
頸椎生理弧度異常容易引起頸部無(wú)力、頭痛、頭暈、惡心、頸臂疼痛、手臂麻木、坐位工作時(shí)雙肩沉重的臨床癥狀。頸椎生理弧度異常多發(fā)生在第三至第五節(正常人頸椎由7塊頸椎骨構成),該部位可能刺激血壓變動(dòng)的組織結構,發(fā)生血壓異常。
頸椎生理弧度異常的患者,經(jīng)過(guò)正確的治療,保持良好的姿勢和合理的頸部鍛煉,可以得到良好的恢復。
推薦長(cháng)期低頭工作者的坐式頸部操作:頭前彎曲,后伸左右彎曲背部伸直胸部,雙上肢向上,后伸出力量,即伸出懶惰的腰雙手交替握住脖子,同時(shí)頭向后輕微活動(dòng)。以上動(dòng)作分別為3-5次。
頸椎發(fā)生上述不適時(shí),年輕人必須警惕頸椎生理弧度的異常。這不僅不舒服,還加速了頸椎退行性的變化,必要時(shí)馬上就診。
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