膝蓋骨質(zhì)增生對關(guān)節功能影響巨大，可能導致膝關(guān)節疼痛、僵硬和行動(dòng)受限，嚴重時(shí)還會(huì )引發(fā)關(guān)節畸形或活動(dòng)殘疾，應引起重視并及時(shí)干預。常見(jiàn)危害包括關(guān)節磨損、炎癥和活動(dòng)障礙，治療可以從藥物、物理治療和手術(shù)等多方面入手。

1、關(guān)節磨損

膝蓋骨質(zhì)增生本質(zhì)上是軟骨退化后，膝關(guān)節周?chē)霈F了異常骨質(zhì)增生。新增的骨質(zhì)會(huì )對關(guān)節及軟組織造成摩擦，加速關(guān)節表面軟骨的磨損。這種磨損通常表現為活動(dòng)時(shí)疼痛感加劇，尤其是上下樓梯、長(cháng)時(shí)間行走或做深蹲等動(dòng)作時(shí)疼痛明顯。為減緩進(jìn)展，可嘗試服用改善軟骨代謝的藥物如氨糖或透明質(zhì)酸，配合關(guān)節護具減輕負擔。

2、炎癥和疼痛

骨刺對周?chē)M織的壓迫可能誘發(fā)局部炎癥，導致滑膜水腫或膝關(guān)節腔積液，從而引起膝關(guān)節區域持續性疼痛或腫脹。這種情況下，可以局部使用抗炎藥物如布洛芬乳膏緩解炎癥，也可以針灸或熱敷促進(jìn)局部血液循環(huán)。必要時(shí)，醫生可能建議注射激素類(lèi)藥物以快速控制炎癥反應。

3、關(guān)節功能障礙和畸形

長(cháng)時(shí)間不加以處理的膝蓋骨質(zhì)增生有可能導致關(guān)節變形，進(jìn)一步限制關(guān)節正常的活動(dòng)范圍，甚至導致行走困難或站立不穩。嚴重時(shí)，可能需要通過(guò)手術(shù)進(jìn)行治療。目前常用的手術(shù)方式包括骨刺切除術(shù)、關(guān)節鏡微創(chuàng )手術(shù)，或在晚期情況采用人工關(guān)節置換術(shù)以恢復功能。

如何預防和護理

預防骨質(zhì)增生需從減輕關(guān)節負擔著(zhù)手，控制體重、避免長(cháng)時(shí)間負重活動(dòng)尤為重要。日?？梢约訌姽伤念^肌鍛煉，改善膝蓋支撐能力，如做坐位抬腿練習每次3組，每組15次。飲食方面，攝入足夠的維生素D和鈣，避免軟骨退化。還可以定期使用溫水泡腳及膝圍處按摩以促進(jìn)關(guān)節代謝。

膝蓋骨質(zhì)增生的危害不容忽視，它不僅影響行動(dòng)能力，也嚴重降低生活質(zhì)量。及時(shí)采取藥物、物理和手術(shù)干預手段，同時(shí)注意適當鍛煉和科學(xué)飲食，對于緩解癥狀和延緩病情進(jìn)展十分重要。如疼痛持續或癥狀加重，應及時(shí)就醫，避免錯過(guò)最佳治療時(shí)機。