前列腺是什么
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前列腺是男性生殖系統中特有的腺體器官，位于膀胱下方并包繞尿道起始部，外形似栗子，主要功能是分泌前列腺液構成精液成分。
1、解剖位置
前列腺緊貼膀胱頸，后方與直腸相鄰，上方與膀胱三角區連接，下方與尿生殖膈接觸。成年男性前列腺橫徑約4厘米，縱徑約3厘米，前后徑約2厘米，重量約20克。其解剖位置決定了排尿和射精時(shí)的生理作用。
2、生理功能
前列腺每天分泌約2毫升弱堿性液體，含有鋅離子、酸性磷酸酶等成分，能中和陰道酸性環(huán)境并維持精子活力。前列腺平滑肌收縮可幫助精液排出，同時(shí)防止逆行射精。腺體還參與調控排尿壓力，維持尿道閉合功能。
3、發(fā)育特點(diǎn)
前列腺在青春期受雄激素刺激開(kāi)始發(fā)育，30歲后可能出現生理性增生。50歲以上男性常出現良性前列腺增生，與雙氫睪酮積累有關(guān)。老年期腺體逐漸纖維化，分泌功能減退。
4、常見(jiàn)疾病
前列腺炎好發(fā)于青壯年，表現為尿頻尿急和會(huì )陰疼痛。前列腺增生多見(jiàn)于中老年，導致排尿困難。前列腺癌發(fā)病率隨年齡增長(cháng)而上升，早期多無(wú)癥狀。三者可通過(guò)直腸指診、PSA檢測和影像學(xué)鑒別。
5、健康維護
適度運動(dòng)可改善盆腔血液循環(huán)，避免久坐壓迫前列腺。飲食需控制辛辣刺激食物，增加西紅柿、南瓜子等含鋅食物攝入。50歲以上男性建議每年進(jìn)行前列腺專(zhuān)項體檢，出現排尿異常應及時(shí)就醫評估。
保持規律性生活有助于前列腺液排出，但需避免過(guò)度頻繁。注意會(huì )陰部保暖，避免長(cháng)時(shí)間騎行等局部壓迫行為。日?？蛇M(jìn)行提肛運動(dòng)增強盆底肌群功能，出現持續尿痛、血精等癥狀需立即到泌尿外科就診。
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