過(guò)敏性鼻炎通常對吸入性過(guò)敏原如花粉、塵螨、動(dòng)物皮屑、霉菌孢子等最為敏感，還可能因食物過(guò)敏和環(huán)境刺激引發(fā)癥狀。其過(guò)敏原因人而異，一般需要通過(guò)專(zhuān)業(yè)的過(guò)敏原測試來(lái)明確具體敏感物質(zhì)。

吸入性過(guò)敏原是過(guò)敏性鼻炎中最常見(jiàn)的觸發(fā)因素?；ǚ弁ǔＴ诖杭竞颓锛境蔀椤白锟準住?，當植物釋放出大量花粉顆粒進(jìn)入空氣中，易誘發(fā)過(guò)敏性鼻炎。塵螨是一種微小的昆蟲(chóng)，存在于床墊、枕頭和地毯中，其排泄物和尸體是常見(jiàn)的致敏物。動(dòng)物皮屑則來(lái)自貓狗的毛發(fā)或唾液，其顆粒極易漂浮在空氣中。霉菌孢子在潮濕環(huán)境中滋生，對濕氣較敏感的人群尤為不利。有些患者還可能對某些食物產(chǎn)生交叉過(guò)敏，如堅果、水果、牛奶等，這一機制與免疫反應失調有關(guān)。不良環(huán)境刺激也可能加入“致敏陣營(yíng)”，如空氣污染、二手煙和強烈的化學(xué)氣味。

控制過(guò)敏性鼻炎的關(guān)鍵在于避免接觸過(guò)敏原，可通過(guò)使用防過(guò)敏床上用品、頻繁清理家居環(huán)境、減少與動(dòng)物接觸等方法來(lái)降低吸入性過(guò)敏原接觸幾率?；加谢ǚ圻^(guò)敏的人應注意在花粉濃度較高的季節減少戶(hù)外活動(dòng)，或佩戴口罩。對于塵螨過(guò)敏者，可定期清洗床單并使用防塵螨的保護罩。有明確過(guò)敏原的患者，可考慮接受脫敏治療即皮下或舌下免疫療法。在藥物治療方面，抗組胺藥（如左西替利嗪或氯雷他定）、鼻用糖皮質(zhì)激素（如布地奈德噴鼻劑）和鼻黏膜減充血劑（如偽麻黃堿）能有效緩解癥狀，但需在醫生指導下使用。如果懷疑自己對食物存在交叉過(guò)敏史，應盡量避免相關(guān)食物，并隨身攜帶抗過(guò)敏藥物以防止急性反應。

如過(guò)敏性鼻炎癥狀嚴重影響生活品質(zhì)，建議及時(shí)就醫并接受過(guò)敏原檢查（如皮膚點(diǎn)刺試驗或IgE檢測）。盡早干預和管理，可以有效降低并發(fā)癥的風(fēng)險，如鼻竇炎或哮喘。同時(shí)保持規律生活習慣，增強免疫力，對于預防過(guò)敏性疾病的發(fā)作也非常重要。