眼壓和血壓有關(guān)系嗎?

博禾醫生
高血壓會(huì )導致眼壓上升,高血壓的癥狀會(huì )導致血管壁的削弱,損傷人們眼睛的血管,血管損傷后泄漏的血液會(huì )增加眼睛的壓力。另一方面,高血壓也會(huì )在視網(wǎng)膜下沉積液體,這些液體的沉積也是青光眼患者眼睛壓力增加的原因之一。然而,大多數青光眼的主要原因是病理眼壓增加。眼壓的提高會(huì )通過(guò)機械,引起人體視神經(jīng)缺血,造成視神經(jīng)損傷。眼睛的壓力越高,持續的時(shí)間越長(cháng),眼睛的功能損傷也越嚴重。
如何緩解眼壓高
1、滴眼藥水。這樣可以及時(shí)降低眼壓。
2、眼睛熱。這樣可以促進(jìn)眼睛的血液循環(huán),緩解眼壓的上升。經(jīng)常用熱水、蒸汽等熏眼,或者用熱毛巾熱眼。
3、眼球運動(dòng)。長(cháng)時(shí)間注意一個(gè)地方會(huì )導致視覺(jué)疲勞和眼壓增加。我們可以通過(guò)眼球的自主運動(dòng)鍛煉和休息眼肌。適當運轉眼球向不同的方向旋轉,鍛煉眼睛的活力,達到舒適的活絡(luò ),改善視力功能緩和眼壓高的目的。
4、飲食烹飪。蜂蜜屬于高滲透劑,口服蜂蜜后,血液中的滲透壓力會(huì )上升,因此將眼睛中的水分吸收到血液中,降低眼壓。還有很多利水食物可以排出身體多的水分,有助于降低眼壓??梢赃m當地多吃蜂蜜和其他有利水的食物。此外,西瓜、冬瓜、紅豆等有利水作用的食物,適當多吃。
5、眼保健操。局部保健按摩加快眼周血流,眼底淤血減少,房水流暢,眼壓減少。
血壓140/90以上就是高血壓?jiǎn)??關(guān)于血壓測量,很多人其實(shí)沒(méi)做對
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