產(chǎn)后注意事項
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小產(chǎn)是指懷孕3個(gè)月以上的女性，由于血氣虛弱等原因胎兒不能正常發(fā)育，導致胎兒滑動(dòng)或早產(chǎn)。小產(chǎn)后，伴隨著(zhù)女性失去胎兒的悲傷和郁結，經(jīng)常月經(jīng)不調。如果調理不好，很容易引起嚴重的婦科疾病和不孕癥。
小產(chǎn)后的注意事項
1、臥床休息：小產(chǎn)后不能從事勞動(dòng)，特別是體力勞動(dòng)，最好的方法是多臥床休息，這樣身體就可以充分放松和休息。如果條件允許，最好像正常分娩一樣休息一個(gè)月，然后在體力恢復后工作。如果條件不允許，至少休息3~7天，給身體恢復的機會(huì )。
2、補充營(yíng)養:小產(chǎn)會(huì )引起子宮出血，出血時(shí)間一般為一周左右，女性容易臉色蒼白、貧血。因此，小產(chǎn)后，應該多給身體補充營(yíng)養，多吃補氣血的食物，如花生，紅豆，大棗，阿膠等，還要多吃富含蛋白質(zhì)的食物，多給身體補充能量。
3、不能接觸冷水:產(chǎn)后身體虛弱，怕冷。此時(shí)，長(cháng)時(shí)間接觸冷水會(huì )使身體狀況惡化，不能用重物工作。搬行李的時(shí)候要用力，注意休息。
4、避孕:分娩后仍需繼續避孕。流產(chǎn)后，卵巢和子宮的功能逐漸恢復。卵巢也按計劃排卵。如果這個(gè)時(shí)候不做避孕工作，很容易懷孕，一旦懷孕對身體影響更大。
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