坐在月球上的禁忌
產(chǎn)后第一個(gè)月叫坐月，實(shí)際上現代醫學(xué)稱(chēng)產(chǎn)后42天為前6周的產(chǎn)褥期。產(chǎn)后恢復應注意方法，不要盲目減肥。過(guò)度的飲食會(huì )使原本需要營(yíng)養的身體無(wú)法獲得營(yíng)養，母親們還在哺乳中，影響牛奶的量和質(zhì)量，影響嬰兒的發(fā)育。
坐月子的禁忌
1、產(chǎn)后母體各系統解剖和生理變化大，身體抵抗力也大幅度降低，特別是子宮內壁在胎盤(pán)出現后留下巨大的創(chuàng )造面，容易感染疾病，產(chǎn)婦在產(chǎn)褥期必須加強防病保健。
2、不要用冷水洗漱或清潔物品。洗手、洗手、洗奶瓶等應該用溫水，不要直接用冷水。不那樣的話(huà)，身體會(huì )變弱，感冒。
3、避免過(guò)度勞累。產(chǎn)婦身體虛弱，需要及時(shí)補充營(yíng)養，調整身體，注意休息，不要做粗糙的工作和體力的工作，以免過(guò)度勞累影響恢復，但可以做適當的溫和的運動(dòng)。
坐月子的注意事項
1、坐月子期間是女性重要的時(shí)間，此時(shí)女性剛經(jīng)歷過(guò)生產(chǎn)，身體虛弱，沒(méi)有良好的護理，容易留下產(chǎn)后遺癥。
2、產(chǎn)后飲食不應大量補充。和動(dòng)物的生育一樣，人類(lèi)在懷孕期間為將來(lái)的生產(chǎn)做好了準備。過(guò)度滋養的產(chǎn)婦容易患肥胖癥，對產(chǎn)婦健康不利。
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