腹瀉可能由飲食不當、病毒感染、細菌感染、腸道菌群失調、腸易激綜合征等原因引起。腹瀉主要表現為排便次數增多、糞便稀薄或水樣，可能伴有腹痛、腹脹等癥狀。建議及時(shí)就醫，明確病因后針對性治療。

1、飲食不當

食用生冷、辛辣、油膩或變質(zhì)食物可能刺激胃腸黏膜，導致胃腸蠕動(dòng)加快引發(fā)腹瀉。生食海鮮或未洗凈的蔬果可能攜帶致病微生物。此類(lèi)腹瀉通常排便3-5次/日，糞便呈糊狀或水樣。治療以調整飲食為主，避免刺激性食物，適量補充淡鹽水?？勺襻t囑使用蒙脫石散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊、口服補液鹽III等藥物。

2、病毒感染

輪狀病毒、諾如病毒等感染可破壞小腸絨毛上皮細胞，影響水分吸收導致水樣瀉。多伴有低熱、惡心癥狀，糞便無(wú)膿血。病毒性腹瀉具有自限性，病程3-7天。治療需注意預防脫水，可遵醫囑使用消旋卡多曲顆粒、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、葡萄糖電解質(zhì)泡騰片等藥物。

3、細菌感染

志賀菌、沙門(mén)菌等病原體侵襲腸黏膜會(huì )引起黏液膿血便，伴隨明顯腹痛和里急后重感。細菌性腹瀉多由不潔飲食引起，糞便檢查可見(jiàn)白細胞。需遵醫囑使用鹽酸左氧氟沙星膠囊、頭孢克肟分散片、蒙脫石散等藥物，嚴重者需靜脈補液。

4、腸道菌群失調

長(cháng)期使用抗生素、免疫功能低下等情況可能破壞腸道正常菌群平衡，導致發(fā)酵異常引發(fā)腹瀉。糞便多呈綠色泡沫狀，伴有腸鳴音亢進(jìn)。治療需停用相關(guān)藥物，補充雙歧桿菌四聯(lián)活菌片、酪酸梭菌活菌膠囊等微生態(tài)制劑，配合低渣飲食。

5、腸易激綜合征

胃腸功能紊亂引起的腹瀉型腸易激綜合征，表現為排便后腹痛緩解，糞便帶有黏液但無(wú)血便。癥狀常與精神緊張相關(guān)。治療需調節自主神經(jīng)功能，可遵醫囑使用馬來(lái)酸曲美布汀片、復方谷氨酰胺腸溶膠囊、地衣芽孢桿菌活菌膠囊等藥物，配合認知行為治療。

腹瀉期間應注意補充水分和電解質(zhì)，可飲用淡鹽水或口服補液溶液。飲食選擇低脂低纖維的米湯、面條等易消化食物，避免乳制品和高糖飲食。注意觀(guān)察糞便性狀和次數變化，若出現持續發(fā)熱、血便、嚴重脫水等癥狀需立即就醫。日常需注意飲食衛生，避免生冷食物，飯前便后規范洗手。長(cháng)期反復腹瀉患者建議進(jìn)行腸鏡等檢查排除器質(zhì)性疾病。