女性習慣性流產(chǎn)如何進(jìn)行日常護理？
關(guān)鍵詞：#習慣性流產(chǎn)#流產(chǎn)
隨著(zhù)社會(huì )的發(fā)展，由于各種原因，女性往往要選擇人工流產(chǎn)，多次人工流產(chǎn)后容易引起女性習慣性流產(chǎn)。習慣性流產(chǎn)是女性不育的主要因素之一，對有自然流產(chǎn)史的女性朋友來(lái)說(shuō)，妊娠期保健非常重要，對預防習慣性流產(chǎn)有很大幫助。那么，女性習慣性流產(chǎn)怎么做日常護理？
女性習慣性流產(chǎn)如何進(jìn)行日常護理？
1、懷孕期間應避免房間。少數流產(chǎn)的原因很明顯，病因已經(jīng)被清除，或者已經(jīng)過(guò)了流產(chǎn)危險期的女性，可以做適當的房間工作，但是在可以性生活的情況下，在性交時(shí)可以服用維生素e，防止子宮痙攣性收縮。性生活中的動(dòng)作不要太急。精液不應該留在陰道里。房事后如持續腹痛，應及時(shí)請醫生診斷。
2、生活要有規律。起居以和平為上，早上吸入新鮮空氣，參加適當的活動(dòng)，保證每天睡8小時(shí)，條件允許午睡，不要貪婪，也不要太勞累。逸則氣滯，難產(chǎn)勞則氣衰，傷胎流產(chǎn)。養成每日大便定時(shí)的習慣，保證大便通暢，但應避免用瀉藥。
3、要注意個(gè)人衛生。經(jīng)常換衣服，洗澡，但是應該洗澡或游泳。尤其要注意陰部衛生，防止病菌感染。衣服要寬，腰帶不要緊。平時(shí)應該穿平底鞋。
4、要保持心情舒暢。研究表明，自然流產(chǎn)是由孕婦皮層下中樞興奮亢進(jìn)引起的，神經(jīng)系統的功能狀態(tài)對流產(chǎn)起著(zhù)決定性的作用。因此，孕期要精神舒暢，避免各種刺激，多種方法消除緊張、煩悶、恐懼心理，調和情緒。
5、定期做產(chǎn)前檢查。妊娠中期應定期開(kāi)始產(chǎn)前檢查，醫生可及時(shí)發(fā)現和處理異常情況，指導妊娠期保健。值得注意的是，有自然流產(chǎn)和習慣性流產(chǎn)的女性，懷孕前應該去婦產(chǎn)科診治，懷孕后出現流產(chǎn)前兆，如陰道流血、下腹疼痛等應該立即就診。
6、注意營(yíng)養。選擇合適的食物，特別是富含維生素、微量元素的食物，如蔬菜、水果、豆類(lèi)、蛋類(lèi)、肉類(lèi)等。胃腸虛寒者慎重服用性寒食品，如綠豆、白木耳、蓮子等體質(zhì)陰虛火旺者慎重服用雄雞、牛肉、狗肉、鯉魚(yú)等容易著(zhù)火的產(chǎn)品。
7、多數病人最好長(cháng)期禁欲。禁欲期不看性感書(shū)刊、雜志、電影，以免性緊張。有性要求時(shí)不能自慰。
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