科學(xué)使用生長(cháng)激素，促進(jìn)身高生長(cháng)
關(guān)鍵詞：#生長(cháng)激素#激素
一般情況下，這里的激素應該指的是生長(cháng)激素，而且生長(cháng)激素往往不是通過(guò)吃的，都是針劑注射方式使用，因為生長(cháng)激素為蛋白質(zhì)，若口服則會(huì )分解為氨基酸等而無(wú)法發(fā)揮作用，在醫生的合理診斷和干預下，科學(xué)使用生長(cháng)激素能長(cháng)高，但是只針對處于發(fā)育期因生長(cháng)激素缺乏導致的矮小，是否可以使用生長(cháng)激素需遵醫囑，否則會(huì )適得其反。
生長(cháng)激素是一種肽類(lèi)激素，由人體垂體前葉分泌產(chǎn)生，主要的生理作用是促進(jìn)細胞分裂增殖、蛋白質(zhì)合成、加速營(yíng)養物質(zhì)的吸收進(jìn)而促進(jìn)人體器官骨骼的生長(cháng)發(fā)育。22~24點(diǎn)為其分泌的高峰期，所以保證充足的睡眠對于長(cháng)高是非常有益的。除了生長(cháng)激素可以促進(jìn)發(fā)育外，生活上做到以下幾點(diǎn)也有助于長(cháng)高。營(yíng)養均衡，多吃肉、蛋、奶等。適宜的運動(dòng)，如跳繩、慢跑、摸高跳等。良好的情緒、及時(shí)增補鈣、鋅等營(yíng)養素。
生長(cháng)激素是一種肽類(lèi)激素，由人體垂體前葉分泌產(chǎn)生，主要的生理作用是促進(jìn)細胞分裂增殖、蛋白質(zhì)合成、加速營(yíng)養物質(zhì)的吸收進(jìn)而促進(jìn)人體器官骨骼的生長(cháng)發(fā)育。22~24點(diǎn)為其分泌的高峰期，所以保證充足的睡眠對于長(cháng)高是非常有益的。除了生長(cháng)激素可以促進(jìn)發(fā)育外，生活上做到以下幾點(diǎn)也有助于長(cháng)高。營(yíng)養均衡，多吃肉、蛋、奶等。適宜的運動(dòng)，如跳繩、慢跑、摸高跳等。良好的情緒、及時(shí)增補鈣、鋅等營(yíng)養素。
不可自行盲目應用生長(cháng)激素，必須嚴格遵醫囑使用。應用生長(cháng)激素期間，建議適度運動(dòng)，可以打籃球、跑步鍛煉，或者進(jìn)行跳繩運動(dòng)，有助于長(cháng)高。
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