事實(shí)上，許多食物會(huì )影響人們的生育能力。如果想要嬰兒的話(huà)，請不要吃以下13種食物。

1、辛辣食物

辣椒、胡椒、花椒等調味品刺激性大，多吃可引起正常人便秘。計劃懷孕或懷孕的孕婦吃了很多這樣的食品，也會(huì )發(fā)生消化功能的障礙。因此，建議您盡可能避免攝入此類(lèi)食品。

2、酒

酒精是導致胎兒畸形和智力下降的重要因素。

3、糖過(guò)多

糖在人體內代謝會(huì )大量消耗鈣，導致孕期缺鈣，影響胎兒牙齒、骨骼發(fā)育。糖不是基本的營(yíng)養物質(zhì)，但孕婦過(guò)重。

4、味精

味精的成分為谷氨酸鈉，過(guò)量飲食會(huì )影響鋅的吸收，不利于胎兒神經(jīng)系統的發(fā)育。

5、人參、桂圓:

中醫認為孕婦多數陰血虛弱，吃人參會(huì )引起氣盛消耗，加重早產(chǎn)反應、浮腫、高血壓等桂圓辛溫助陽(yáng)，孕婦吃后容易流血。所以建議大家在吃之前要慎重考慮。

6、腌制食品

這樣的食品雖然好吃，但含有亞硝酸鹽、苯丙烷等，對身體不利。

7、各種污染食品

盡量選擇新鮮天然食品，避免食用含食品添加劑、色素、防腐劑的食品，熟食。水果等清洗后再食用，避免農藥殘留。

8、含咖啡堿的食品

準備懷孕的女性不要喝太多咖啡、茶和其他含咖啡堿的飲料和食品。一些國外專(zhuān)家研究后認為，咖啡因作為一種以影響女性生理變化的物質(zhì)，可以在一定程度上改變女性體內雌性、妊娠激素的比例，間接抑制受精卵在子宮內的著(zhù)床和發(fā)育。

9、胡蘿卜

胡蘿卜中含有豐富的胡蘿卜素、多種維生素和對人體有益的其他營(yíng)養成分。美國新澤西州羅特吉斯醫學(xué)院婦科專(zhuān)家研究發(fā)現，女性過(guò)量食用胡蘿卜后，攝入的大量胡蘿卜素會(huì )導致閉經(jīng)和抑制卵巢的正常排卵功能。因此，想生孩子的女性不應該多吃胡蘿卜。

10、向日葵籽

向日葵花蛋白質(zhì)部分含有抑制睪丸成分，可引起睪丸萎縮，影響正常生育功能，育齡青年不宜多吃。

11、大蒜

多吃大蒜，有殺死精子的作用，育齡青年吃得太多，對生育有不利影響，不應多吃。

12、烤牛羊肉

吃烤牛羊肉是內蒙古、新疆等地的居民習慣，有些人發(fā)現喜歡烤羊肉的少數婦女生下的孩子智力弱、癱瘓或畸形。經(jīng)過(guò)調查和現代醫學(xué)研究，這些婦女和其所生的畸形兒都是弓形蟲(chóng)感染的受害者。

13、低脂牛奶

全脂和低脂牛奶的動(dòng)物脂肪含量相差百分之一至二，盡管低脂牛奶的脂肪含量是比較低,但計劃要寶寶的準媽媽可要謹慎哦!

據英國媒體最近報道，哈佛公共衛生系的最新研究表明，吃低脂肪牛奶會(huì )增加女性無(wú)卵不育的風(fēng)險。因為餐飲指南建議消費者吃三次以上的低脂奶。

因為一方面營(yíng)養學(xué)家認為低脂肪牛奶可以降低心臟病風(fēng)險，而另一方面消費者也認為低脂肪牛奶可以保持體形。但哈佛公共衛生系的最新研究表明，食用低脂奶也會(huì )增加女性無(wú)卵性不孕的風(fēng)險。跟蹤研究了18000名已婚婦女后，哈佛公共衛生系的營(yíng)養研究員查沃羅發(fā)現，3430名未孕婦女的案例中，其中有438名婦女未排卵。

特別注意:懷孕前服藥禁忌

夫婦在懷孕前服藥，會(huì )影響未來(lái)胎兒的成長(cháng)發(fā)育嗎？研究表明，許多藥物影響精子和卵子的質(zhì)量，或使胎兒畸形。無(wú)視用藥問(wèn)題必須引起準爸爸準媽媽的警惕。

長(cháng)期服用某種藥物的妻子、丈夫必須得到醫生的指導，確定懷孕時(shí)間。

激素、抗生素、止吐藥、抗癌藥、安眠藥等藥物對生殖細胞有一定的影響。卵子從早期卵細胞到成熟卵子大約14天，在此期間卵子最容易受到藥物的影響。一般來(lái)說(shuō)，女性停藥20天后懷孕是安全的，但有些藥物的影響時(shí)間可能更長(cháng)。因此，有長(cháng)期服藥史的母親必須咨詢(xún)醫生，確定安全的妊娠時(shí)間。

此外，許多藥物對男性精子質(zhì)量產(chǎn)生不良影響，如抗組織胺藥物、抗癌藥物、咖啡咖啡、類(lèi)固醇、利尿藥等。這些藥物不僅會(huì )導致新生兒缺陷，還會(huì )導致寶寶發(fā)育遲緩、行為異常等。備孕的男生。一定要在醫生的指導下服藥。

慎重服用中藥。中藥是復方藥，對生殖細胞的影響難以察覺(jué)，但很多人認為中藥性溫，補身無(wú)害，去藥店抓藥。