鼻炎的保健護理
鼻炎的主要癥狀如鼻塞、流鼻涕等，可以對癥治療，如口服藥物，根據鼻炎的類(lèi)型，藥物不同，過(guò)敏性鼻炎需要抗過(guò)敏治療，如息斯敏、撲爾敏等。慢性鼻炎可以服用消炎藥物，而萎縮性鼻炎需要服用維生素藥物，鼻塞嚴重可以同時(shí)使用局部滴鼻藥物來(lái)緩解鼻炎的癥狀。鼻炎的主要癥狀分為慢性鼻炎、急性鼻炎、過(guò)敏性鼻炎、萎縮性鼻炎4種。鼻炎發(fā)病時(shí)這些癥狀表現不同，只要掌握治療方法，就能緩解癥狀，消除炎癥，堅持用鹽水洗鼻，有效防止復發(fā)。
那么，日常生活中鼻炎如何保健護理呢？鼻炎的日常保健護理方法
1、患者自身患鼻炎時(shí)，吸入花粉和灰塵后發(fā)生過(guò)敏性鼻炎，患者必須避免接觸過(guò)敏源。否則容易引起過(guò)敏性鼻炎，輕微過(guò)敏性鼻炎只需服藥注射，嚴重過(guò)敏性鼻炎就會(huì )引起身體各種疾病等。
2、患者患鼻炎時(shí)，要注意合理的飲食和起居休息時(shí)間，不要吃刺激性、辛辣、燒烤的食物，如魚(yú)、蝦、辣椒、咖喱等食物。這些食物使鼻炎癥狀?lèi)夯?，同時(shí)這些食物使大腦皮層高興，精神興奮，病情惡化，不利于治療。不要喝冷飲料，不要太冷，長(cháng)時(shí)間呆在空調室里，禁止頻繁進(jìn)出空調室，以免冷熱交替引起劇烈感冒?；几忻皯⒓粗委?，不得拖延或不治療。否則，就會(huì )引起鼻炎等癥狀。最后還要多吃補益肺氣的食物，有助于鼻炎恢復。
3、加強身體鍛煉，平時(shí)多散步或慢跑有助于提高免疫力和抵抗力，提高預防保健意識，積極預防其他鼻炎，鼻腔炎癥最容易擴散，加重鼻炎癥。運動(dòng)中有人選擇游泳，注意防止水進(jìn)入鼻竇，引起病原菌感染等。盡量避免吸煙和二手煙，不要出現空氣污染的地方，進(jìn)一步加重鼻炎的癥狀。
給患者心理指導，消除疑問(wèn)，保持良好的感情。在避免精神刺激的同時(shí)，注意不要過(guò)度勞累，適當保健，每天早上用冷水洗臉，有效提高鼻腔粘膜的抗病能力。
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