腳踝韌帶損傷一個(gè)月了為什么還腫
腳踝韌帶損傷一個(gè)月了還腫考慮是過(guò)度活動(dòng)、飲食不當、過(guò)敏、繼發(fā)感染、下肢靜脈曲張等原因導致的。
1、過(guò)度活動(dòng)：
腳踝韌帶損傷會(huì )引起局部疼痛、腫脹、活動(dòng)受限等癥狀，如果在恢復期間沒(méi)有注意休息，頻繁活動(dòng)會(huì )影響恢復，使局部腫脹無(wú)法消退。平時(shí)需要注意休息，適當的減少活動(dòng)，對恢復有一定的幫助。
2、飲食不當：
如果沒(méi)有及時(shí)調整飲食，吃了過(guò)多刺激性的食物，比如辣椒、大蒜、洋蔥等，可能會(huì )導致患處血管擴張，也會(huì )出現腫脹。需要及時(shí)調整飲食，減少刺激性食物的攝入，還需要適當的吃一些高營(yíng)養的食物，比如雞蛋、瘦肉、胡蘿卜等。
3、過(guò)敏：
如果腳踝部位接觸了過(guò)敏原，比如動(dòng)物皮毛、花粉、柳絮等，會(huì )使皮膚發(fā)生過(guò)敏反應，出現嚴重的腫脹和瘙癢?？梢栽卺t生的指導下服用氯雷他定片、鹽酸西替利嗪片、馬來(lái)酸氯苯那敏片等藥物治療。
4、繼發(fā)感染：
如果平時(shí)沒(méi)有做好局部護理，可能會(huì )導致細菌在腳踝部位大量繁殖而引發(fā)感染，炎癥過(guò)度刺激后會(huì )發(fā)生腫脹?？梢宰襻t囑服用阿莫西林膠囊、頭孢呋辛酯片、羅紅霉素膠囊等藥物治療。
5、下肢靜脈曲張：
若恢復期間長(cháng)時(shí)間臥床，會(huì )因為缺乏活動(dòng)而導致腳踝部位的血液回流受阻，淤積在局部后引起靜脈隆起、擴張以及腫脹?？梢宰襻t囑服用地奧司明片、邁之靈片、七葉皂苷鈉片等藥物治療。
恢復期間要養成良好的生活習慣，保持情緒平穩，定期去醫院復查。
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