腳踝脫臼和扭傷的區別
關(guān)鍵詞：#腳踝
腳踝脫臼和扭傷的主要區別在于關(guān)節結構是否發(fā)生移位。腳踝脫臼是指關(guān)節面完全脫離正常位置，通常伴隨韌帶撕裂或骨折；而扭傷僅涉及韌帶、肌腱等軟組織損傷，關(guān)節結構保持完整。兩者在病因、癥狀及治療上均有顯著(zhù)差異。
腳踝脫臼多由高能量外傷導致，如車(chē)禍、高處墜落或劇烈運動(dòng)撞擊。典型表現為關(guān)節明顯畸形、無(wú)法活動(dòng)、劇烈疼痛及迅速腫脹，可能伴隨皮膚淤青或開(kāi)放性傷口。需立即就醫進(jìn)行影像學(xué)檢查確認是否合并骨折，并通過(guò)手法復位或手術(shù)修復穩定關(guān)節?？祻推谛枋喙潭〝抵?，后期進(jìn)行漸進(jìn)式功能訓練。
腳踝扭傷常因足部?jì)确蛲夥斐身g帶過(guò)度拉伸，多見(jiàn)于行走不穩或運動(dòng)姿勢錯誤。癥狀以局部腫脹、壓痛和活動(dòng)受限為主，但關(guān)節形態(tài)正常。輕度扭傷可通過(guò)休息、冰敷和彈性繃帶處理，嚴重者需支具固定。若反復扭傷可能發(fā)展為慢性踝關(guān)節不穩，需通過(guò)平衡訓練增強肌肉力量。
無(wú)論脫臼或扭傷，急性期均應遵循保護、休息、冰敷、加壓和抬高的處理原則?；謴推陂g避免過(guò)早負重，可適量補充蛋白質(zhì)和維生素C促進(jìn)組織修復。若腫脹持續加重或出現皮膚麻木等異常，須及時(shí)復查排除血管神經(jīng)損傷等并發(fā)癥。
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