身體缺葉酸是什么原因
身體缺葉酸一般有攝入不足、吸收障礙等原因。
葉酸作為B族維生素的一種，對維持人體正常生理功能至關(guān)重要。攝入不足是最常見(jiàn)的原因之一。這通常發(fā)生在偏食或挑食的人群中，以及營(yíng)養不良、喂養不當的嬰幼兒當中。葉酸廣泛存在于綠葉蔬菜、水果、堅果等食物中，如果日常飲食不均衡，就很容易導致葉酸攝入不足。吸收障礙也是造成葉酸缺乏的重要因素。某些疾病，如短腸綜合征、熱帶口炎性腹瀉等，會(huì )影響小腸黏膜對葉酸的吸收。先天性酶缺乏也可能導致小腸吸收葉酸的功能受損。
為了預防和治療葉酸缺乏，可以通過(guò)飲食調整，增加富含葉酸的食物攝入，如動(dòng)物肝臟、蛋類(lèi)、新鮮蔬果等。在必要時(shí)，也可以在醫生指導下補充葉酸制劑。如有疑慮或癥狀出現，請及時(shí)就醫咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)
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