男人腎虧長(cháng)期有黑眼圈該怎么辦
腎虧在臨床上指的是腎虛。男人腎虛長(cháng)期有黑眼圈可以通過(guò)改善飲食、規律作息、適當運動(dòng)、應用藥物、針灸等方式改善。當身體出現不適癥狀后，建議及時(shí)就醫。
1、改善飲食：
患者平時(shí)需要養成良好的飲食習慣，飲食方面需要以清淡為主，可以適當的吃一些瘦肉粥、山藥粥以及核桃等。但是應避免吃油膩、不易消化以及辛辣、刺激性的食物，比如炸雞、辣椒以及大蒜等。保持科學(xué)合理的飲食習慣，能夠維持機體正常運轉，從而可以輔助改善病情。
2、規律作息：
男人腎虛長(cháng)期有黑眼圈考慮與不良作息習慣有一定關(guān)系，患病后需要保持充足睡眠，注意早睡早起，能夠使身體各項器官得到充分休息，從而有助于患者病情恢復。
3、適當運動(dòng)：
平時(shí)也可以根據自身情況適當的進(jìn)行一些運動(dòng)鍛煉，比如慢跑、游泳以及打乒乓球等，適當運動(dòng)可以促使體內氣血運行通暢，從而可以改善腎虛所引起的黑眼圈、面色暗沉、性欲低下等癥狀。
4、應用藥物：
必要時(shí)也可以在醫生指導下應用五子衍宗丸、六味地黃丸、金匱腎氣丸等藥物進(jìn)行治療，可以發(fā)揮補腎的作用，改善腎虛所引起的不適癥狀。
5、針灸：
患者還可以在醫生指導下聯(lián)合針灸的方式進(jìn)行治療，能夠疏通經(jīng)絡(luò )、扶正祛邪，常用的穴位包括腎俞穴、太溪穴以及三陰交穴等。
恢復期間建議保持良好的心態(tài)，避免出現焦慮、抑郁等負面情緒，還應及時(shí)戒煙戒酒。
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