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男人腎虧什么表現

患者：男，26歲

病情描述:
我老是覺(jué)得手腳冰冷，而且身體也沒(méi)有什么力氣，白天總是想要睡覺(jué)，男人腎虛什么表現？
共1個(gè)回答
劉茂靜 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 腎內科

男性腎虧主要表現為腰膝酸軟、性功能減退、夜尿增多、耳鳴健忘等癥狀，通常與過(guò)度勞累、房事不節、久病體虛、先天不足等因素有關(guān)。

1、腰膝酸軟

腎虧患者常感到腰部及下肢無(wú)力，勞累后加重，可能與腎精不足導致骨骼失養有關(guān)。日常需避免久坐久站，可適度練習八段錦等傳統養生功法。

2、性功能減退

表現為性欲降低、早泄或勃起功能障礙，多因腎陽(yáng)虧虛所致。需節制房事，中醫常用右歸丸、金匱腎氣丸等溫補腎陽(yáng)。

3、夜尿增多

夜間排尿超過(guò)2次需警惕，常見(jiàn)于腎氣不固的老年人。建議睡前限制飲水，可配合縮泉丸等固澀類(lèi)中成藥調理。

4、耳鳴健忘

腎開(kāi)竅于耳，腎精虧虛會(huì )出現持續性耳鳴和記憶力下降。五子衍宗丸等填精補腎藥物可能有效，同時(shí)應保證充足睡眠。

腎虧患者宜適量食用黑芝麻、核桃、牡蠣、山藥等補腎食材，避免熬夜和過(guò)度勞累，癥狀持續需到中醫內科就診。

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