胃酸過(guò)多是指由于各種原因導致胃酸分泌過(guò)多，超過(guò)了胃自身對胃酸的防護能力。胃酸雖然可以幫助消化，但如果胃酸過(guò)多就會(huì )傷及腸胃，危害腸道健康，因此需要及時(shí)治療。那么胃酸過(guò)多怎么治療?

1、少食含酸的食物，如豆類(lèi)、花生、醋、油脂食品等。

2、胃酸過(guò)多應以面食為主，面食能稀釋胃酸，其中的堿還能中和胃酸。

3、定時(shí)進(jìn)餐，零食可刺激胃酸增加。不易過(guò)飽，以免刺激胃竇引起胃酸分泌增多。

4、宜食低脂、低糖食物，而高脂和甜食均能引起胃酸分泌增加。避免攝入刺激胃酸增加的調味品，如辣椒、咖啡、芥末等。

5、飲食中以易消化食物為主，肉類(lèi)炒煮要熟，蔬菜不要半生。不吃冰凍和很熱的食物、飲料，飲食的溫度應適中，茶、水、湯都不宜過(guò)熱。

6、飲食要有規律，最好每餐少吃一點(diǎn)，加多進(jìn)餐的次數，盡量不要出現餓到肚痛的情況，如果出現饑餓的感覺(jué)，或胃不舒服，可以先吃一些點(diǎn)心。

7、胃酸，顧名思義是胃部酸性強，因此要減少酸性食物的攝入而增加堿性食物來(lái)中和。其中含堿成分的食物，如乳類(lèi)、血、醬油，菠菜、油菜、關(guān)頭卷心菜等新鮮蔬菜與水果。

胃酸過(guò)多吃什么好?

食譜一、地黃甜雞

食材：生地黃，龍眼肉，紅棗，母雞，飴糖。

做法：

1、母雞去毛去內臟后清洗干凈，備用;紅棗去核，清洗干凈備用;龍眼肉清洗干凈，備用。

2、將母雞放入沸水鍋中，煮3分鐘后撈起;然后再將生地黃切成0.5厘米見(jiàn)方的顆粒，而龍眼肉則撕碎后與生地黃混合均勻同時(shí)再摻入飴糖調理后。將這些都塞入雞腹內，將雞腹部向下放入蒸盆中。

3、將紅棗放在雞身上，然后注入米湯上籠用武火蒸2小時(shí)，熟后即可食用。

食譜二、冰糖蒸蓮子

食材：干蓮子，冰糖，豬網(wǎng)油），棉紙。

做法：

1、干蓮子浸泡二十分鐘，備用。

2、將蓮子把反復搓刷待蓮衣脫盡，再用溫水清洗干凈，切去兩頭后用牙簽捅出蓮心。然后再將蓮子放入蒸盆內，放入適量的清水后大火蒸1小時(shí)取出。

3、在碗中鋪上豬網(wǎng)油，接著(zhù)把蓮子整齊地碼在網(wǎng)油上，把冰糖搗碎后撒在上面。再用溫紙封口同時(shí)放入籠蒸爛蓮子，最后蘸上汁即可食用。

食譜三、七物雞湯

食材：黨參，制半夏，生姜，黃連，干姜，甘草，大棗，雞肉，料酒，蔥，胡椒粉，鹽，雞精。

做法：

1、準備好的所有藥材都清洗干凈，放入盆中備用;雞肉清洗干凈，切成塊狀備用。

2、清洗干凈的七味藥用紗布袋裝好，然后與雞肉同放燉鍋內，同時(shí)放入適量的清水、料酒、蔥、胡椒粉等。用大火燒開(kāi)后再用文火燉40分鐘時(shí)間即可食用!