胃酸過(guò)多燒心可能由飲食不當、精神壓力、胃食管反流病、胃潰瘍等原因引起，可通過(guò)調整飲食、緩解壓力、藥物治療等方式改善。

過(guò)量攝入辛辣、油膩或酸性食物會(huì )刺激胃酸分泌。減少咖啡、巧克力、柑橘類(lèi)水果的攝入，選擇清淡易消化的食物有助于緩解癥狀。

長(cháng)期焦慮緊張會(huì )通過(guò)神經(jīng)調節增加胃酸分泌。保持規律作息、進(jìn)行深呼吸等放松訓練可幫助改善功能性胃酸過(guò)多。

可能與食管下括約肌功能障礙、腹壓增高等因素有關(guān)，通常表現為胸骨后灼痛、反酸等癥狀?？勺襻t囑使用奧美拉唑、雷貝拉唑等質(zhì)子泵抑制劑。

可能與幽門(mén)螺桿菌感染、非甾體抗炎藥使用等因素有關(guān)，通常表現為餐后上腹痛、惡心等癥狀。需進(jìn)行幽門(mén)螺桿菌檢測，可配合使用鋁碳酸鎂、法莫替丁等藥物。

日常建議少食多餐，避免睡前進(jìn)食，保持體重在正常范圍，癥狀持續或加重時(shí)需及時(shí)消化內科就診。