很多人在日常生活中可能會(huì )遇到腹瀉的癥狀。嚴重的時(shí)候大便像水一樣噴出來(lái)，完全不成形，一天拉7-8次甚至10次以上。腹瀉怎么樣？我們來(lái)看看拉肚子拉水止瀉的小竅門(mén)。

拉肚子拉水止瀉小妙招

1.蒸山藥

山藥是一種很好的食物，吃山藥可以有效改善胃的消化吸收功能，對真菌感染腹瀉有很好的治療效果，但只有在早期階段，山藥直接進(jìn)入鍋蒸，剝皮吃。

2.蒸蘋(píng)果

蒸蘋(píng)果可以有效治療腹瀉。此外，由于蘋(píng)果含有果膠、膳食纖維等特殊物質(zhì)，如果是果膠，生吃可以排便，但蒸后可以止瀉。因此，當你腹瀉時(shí)，你不妨給自己蒸一個(gè)蘋(píng)果。

3.焦米湯

將米粉或牛奶蛋糕研究成粉末，炒至黃色，加入適量的水和糖，然后燒成糊狀。米粉加水后加熱，其碳化結構具有良好的吸附和腹瀉作用。

4.藥物治療

如果大便噴水等癥狀嚴重，每天7-8次甚至10次以上，應注射藥物，口服止瀉藥。此外，對于感染性腹瀉，可適當選擇有針對性的抗生素治療，但應防止濫用。不要自己用藥，要在專(zhuān)業(yè)醫生的指導和建議下用藥。

五、干姜車(chē)前子

準備3g干姜，炒車(chē)前10g，將干姜和車(chē)前一起研成粉末，加入一勺紅糖，用沸水沖洗。每次喝一杯，一天三次。具有溫中止瀉的作用，對脾胃虛寒、腸鳴腹痛、大便清晰無(wú)臭的腹瀉有很好的效果。

6.自我按摩

手掌腹部可疏通經(jīng)氣，溫經(jīng)散寒，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，增強消化功能，具體方法為：用手掌平貼上腹部，順時(shí)針?lè )较颦h(huán)形摩擦2-3分鐘。腹部按摩完全按摩后，單手掌心專(zhuān)注于神闕穴，旋轉揉搓2-3分鐘。

這里介紹一下拉肚子、拉水、止瀉的小竅門(mén)。希望今天分享的內容能對大家有所幫助。祝你生活愉快，身體健康。