有助抗過(guò)敏的幾道食療方介紹
過(guò)敏的情況是很多人都有的，一旦出現過(guò)敏的話(huà)，是需要極為重視的，做好相應的護理工作必不可少，尤其是飲食方面一定要盡量清淡一些，不可吃那些過(guò)于辛辣刺激的食物，否則對過(guò)敏的情況不利。在我們生活中，有一些食療方是可以幫助抗過(guò)敏的，下面小編將為大家介紹這些食療方。
蘆根魚(yú)腥草飲
材料：準備一百克鮮蘆根，十五克魚(yú)腥草。
做法：先把鮮蘆根洗凈切段，與魚(yú)腥草同煮取汁250毫升，加糖適量，分二次服完。也可將煮汁直接蘸洗患處。
功效：服用蘆根魚(yú)腥草飲能夠清熱解毒，排膿?？節裾?a href="http://www.mmhgsj.com/k/re75ctwukrz2ipv.html" target="_blank">感染，是療效顯著(zhù)的一道抗過(guò)敏食療。
綠豆海帶粥
材料：選用三十克綠豆，五十克水發(fā)海帶，二兩糯米，紅糖造量。
做法：先將糯米和綠豆煮成粥，加入海帶，再煮3分鐘，加入紅糖即可食用。
功效：食用綠豆海帶粥可以清熱解毒，助脾補血?？梢暂o助治療亞急性濕疹及皮膚瘙癢癥，對于抗過(guò)敏的效果非常不錯。
米仁赤豆湯
材料：準備米仁、赤豆各三十克。
做法：將米仁、赤豆加適量水煮爛，加適量糖，每日服二次，連服一個(gè)月。
功效：服用米仁赤豆湯可以清熱、利水、除濕，能夠改善濕疹、皮膚過(guò)敏性瘙癢等病癥。
豆腐菊花羹
材料：準備一百克豆腐，十克野菊花，十五克蒲公英。
做法：先把備好的野菊花、蒲公英煎煮取汁約200毫升，加入豆腐，調味品同煮沸，用適量水淀粉勾芡、攪勻即可食用。
功效：服用豆腐菊花羹能夠清熱解毒，可以用于治療濕疹、皮膚瘙癢的病癥，非常適合皮膚過(guò)敏的人群經(jīng)常食用。
如果出現了過(guò)敏的情況，那么選擇上文介紹的這些食療方來(lái)抗過(guò)敏的話(huà)，是有一定幫助的。這些食療方不僅能夠改善過(guò)敏的情況，而且還可以起到其它的一些保健用途。對于過(guò)敏的人來(lái)說(shuō)，平時(shí)除了合理的飲食以外，還要注重自己的生活習慣，要多休息，多喝水，避免勞累。
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