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每日以幾克茶葉、泡幾道為宜？

患者：女，26歲 提問(wèn)于2018-05-04 21:10

病情描述:
想知道每天以多少克茶葉，還有茶泡幾道為最好？
共2個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
講到飲茶量常以杯計，但杯有大小，茶有濃淡。每日飲茶量應因人而異。一般每日投放6-10克茶葉，泡3-6回為宜，值得注意的是綠茶泡茶水溫不宜過(guò)高，不宜飲濃茶。
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
一般需要泡4道左右，一般第1遍會(huì )有苦澀味道，第3遍和4遍是精華，但也不能夠一概而論，具體的情況需要根據茶的品種決定。茶水有一定藥用價(jià)值，不同種類(lèi)的茶有不同的功效，都能夠起到提神和改善注意力作用，需要采取開(kāi)水沖泡的方式內服，避免睡前服用。
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