眼睛累了是怎么回事？
關(guān)鍵詞：#眼睛
眼睛累的患者，臨床上多見(jiàn)于過(guò)度用眼所引起的眼部干澀，視力下降，視力模糊等情況的發(fā)生?；加醒燮诘幕颊?，由于長(cháng)期熬夜和長(cháng)期過(guò)度使用眼睛，眼睛不能休息，眼疲勞的患者。建議對癥下藥用緩解視疲勞的眼藥水進(jìn)行緩解治療。同時(shí)建議患者避免長(cháng)期看書(shū)、看電視等情況，注意眼睛的休息、適當的運動(dòng)，同時(shí)避免熬夜，注意眼睛的護理。
眼睛疲勞是怎樣的
1、眼睛疲勞的原因多見(jiàn)于屈光因素，如未矯正的遠視、近視、散光等。由于眼睛本身的形態(tài)異常，進(jìn)入眼睛的光線(xiàn)正好像在視網(wǎng)膜上，通過(guò)腦神經(jīng)命令的控制，為了清楚地看到眼睛的肌肉長(cháng)期處于緊張的收縮狀態(tài)，時(shí)間變長(cháng)容易疲勞。
2、有些是年齡因素，隨著(zhù)年齡的增長(cháng)，人眼的生理功能下降，眼部肌肉調節功能下降，容易疲勞。
3、眼部本身有些炎癥，或者手術(shù)后恢復期，眼部肌肉功能不完全恢復，也容易疲勞。
眼睛疲勞怎么辦
1、在保持飲食平衡的情況下，多吃含有維生素a、c、e、葉黃素的食品。
2、青少年兒童每天確保一個(gè)半小時(shí)以上的戶(hù)外活動(dòng)，沐浴陽(yáng)光充分休息眼睛。
3、近距離作業(yè)應放松，電子產(chǎn)品使用應節制，每40分鐘休息5~10分鐘，多做瞬間運動(dòng)，眺望遠處綠色植物。
4、每天在休息的時(shí)候，可以做眼球的運動(dòng)操和眼保健操。
5、可以局部熱敷眼睛。
6、必要時(shí)滴眼液和人工淚液。
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