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4.7是近視眼嗎?

眼科編輯 醫路陽(yáng)光
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關(guān)鍵詞:#近視#近視眼

正常視力標準為5.0,視力為4.7,視力輕度下降。但是,4.7的視力不僅是近視,也是屈光不正確和眼睛疾病引起的。

近視的原因

1、環(huán)境因素、近距離讀書(shū)多,讀書(shū)時(shí)不注意姿勢、光等,占主要方面,嬰幼兒期間營(yíng)養不足誘發(fā)近視。

2、遺傳因素多與常染色體隱性遺傳有關(guān)。例如,父母雙方都是高度近視者,孩子也是高度近視。

如何預防近視

1、看電腦及看書(shū)坐姿要端正時(shí)間不宜過(guò)長(cháng),不要造成眼部的過(guò)度疲勞,可以經(jīng)??纯淳G色的植物,最好能夠時(shí)不時(shí)地做做眼保健操,保護視力。

2、轉動(dòng)眼球,可以熱氣熨眼,溫水洗眼,也可以進(jìn)行眼部按摩等方法以消除眼部疲勞,保護視力。

3、手掌搓熱,用手掌燙熱的部捂在眼睛上。反復做,這也是放松眼睛的好方法。

4、眨眼法,保持頭向后仰并不斷的眨眼,使血液暢通。眼睛稍微疲勞的時(shí)候,可以做3次左右的眨眼運動(dòng)。

近視怎么辦

1、戴合適的眼鏡,增加戶(hù)外活動(dòng)。

2、青少年可選擇佩戴角膜塑形鏡。

3、飲食均衡,每天攝取富含維生素a、c、e的食物,也可以多吃胡蘿卜、蛋黃、綠葉蔬菜、牛奶等食物。藥少吃糖果,限制高動(dòng)物脂肪攝取,是預防近視的發(fā)生和發(fā)展。

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