三七可散瘀止血消腫痛 什么時(shí)候吃三七粉好？
關(guān)鍵詞：#消腫
三七主要產(chǎn)于云南省文山縣，因此也被稱(chēng)為文三七。三七能散瘀止血，消腫止痛。主要用于咯血、吐血、出血、便血、崩漏、創(chuàng )傷出血、胸腹刺痛、跌撲腫痛?，F代三七常用于治療冠心病和高脂血癥。療效非常準確，深受許多患者的喜愛(ài)。三七一般用于吃三七粉。三七很硬，需要用專(zhuān)用打粉機粉碎。
事實(shí)上，吃三七也有一定的知識，要注意在合理的時(shí)間應用。三七粉被公認為保健、祛斑、保健心腦血管疾病。吃三七粉的效果與人體對三七粉營(yíng)養物質(zhì)的吸收密切相關(guān)。在不同的時(shí)間或條件下，吃三七粉的吸收效果非常不同。通常，三七粉在飯前半小時(shí)食用。最好在早餐和晚餐前食用。早上吃有助于人們提高免疫力和抗衰老。晚上吃可以起到很好的促進(jìn)睡眠的作用。但要提醒朋友們，最好不要在晚上8點(diǎn)以后吃三七粉，這樣會(huì )對睡眠產(chǎn)生一定的影響。
事實(shí)上，吃三七也有一定的知識，要注意在合理的時(shí)間應用。三七粉被公認為保健、祛斑、保健心腦血管疾病。吃三七粉的效果與人體對三七粉營(yíng)養物質(zhì)的吸收密切相關(guān)。在不同的時(shí)間或條件下，吃三七粉的吸收效果非常不同。通常，三七粉在飯前半小時(shí)食用。最好在早餐和晚餐前食用。早上吃有助于人們提高免疫力和抗衰老。晚上吃可以起到很好的促進(jìn)睡眠的作用。但要提醒朋友們，最好不要在晚上8點(diǎn)以后吃三七粉，這樣會(huì )對睡眠產(chǎn)生一定的影響。
吃三七是最好的時(shí)間，但也要注意劑量，要知道是藥三分毒的道理。一般一天8g左右對身體來(lái)說(shuō)就夠了，用量過(guò)多反而會(huì )不好。當然也有人說(shuō)飯前飯后差別不大，但是吃的時(shí)候一定不要和魚(yú)、豆一起吃，會(huì )有很大的副作用。三七期間也要注意飲食結構的調整，最好不要吃油膩的食物。
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