痛風(fēng)快速止痛消腫的方法
痛風(fēng)急性發(fā)作時(shí)可通過(guò)臥床休息、局部冷敷、藥物鎮痛、調整飲食、抬高患肢等方式快速止痛消腫。痛風(fēng)通常由高尿酸血癥導致尿酸鹽結晶沉積引起，表現為關(guān)節紅腫熱痛等癥狀。
1、臥床休息
急性期需絕對制動(dòng)患肢關(guān)節，避免負重活動(dòng)加重炎癥反應。建議選擇硬板床平臥，保持受累關(guān)節功能位，如足部痛風(fēng)發(fā)作時(shí)可墊軟枕保持踝關(guān)節中立位。每日臥床時(shí)間應超過(guò)18小時(shí)，直至紅腫明顯消退。
2、局部冷敷
使用冰袋包裹毛巾后間歇性冷敷腫痛關(guān)節，每次15-20分鐘，間隔1小時(shí)重復進(jìn)行。低溫能收縮血管減少炎性滲出，抑制前列腺素合成。注意避免凍傷皮膚，糖尿病患者慎用冷療。
3、藥物鎮痛
可遵醫囑使用秋水仙堿片抑制中性粒細胞趨化，或雙氯芬酸鈉緩釋片阻斷前列腺素合成。嚴重疼痛者可短期服用洛索洛芬鈉片，但需警惕胃腸刺激。禁用阿司匹林等升高尿酸的藥物。
4、調整飲食
每日飲水量應超過(guò)2000毫升促進(jìn)尿酸排泄，限制高嘌呤食物如動(dòng)物內臟、濃肉湯攝入。急性期可選擇低脂牛奶、雞蛋、冬瓜等堿性食物，避免飲酒及含糖飲料誘發(fā)尿酸生成。
5、抬高患肢
將腫脹關(guān)節墊高至超過(guò)心臟水平，利用重力作用促進(jìn)靜脈回流。如足部發(fā)作時(shí)可用枕頭墊高30厘米，配合踝泵運動(dòng)每2小時(shí)活動(dòng)10次，減輕關(guān)節腔內壓力緩解疼痛。
痛風(fēng)發(fā)作期間需嚴格監測血尿酸水平，癥狀緩解后應逐步恢復關(guān)節活動(dòng)。日常需控制體重在正常范圍，避免劇烈運動(dòng)誘發(fā)關(guān)節損傷。長(cháng)期高尿酸血癥患者建議每3個(gè)月復查腎功能，必要時(shí)遵醫囑使用苯溴馬隆片或非布司他片等降尿酸藥物。注意觀(guān)察關(guān)節是否出現痛風(fēng)石或畸形，及時(shí)就醫干預防止關(guān)節功能永久性損害。
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