前列腺炎是臨床上常見的疾病，一般出現(xiàn)在中老年男性身上，前列腺炎不及時(shí)控制也威脅健康。所以平時(shí)要注意這種疾病的預(yù)防。合理降低前列腺炎的患病風(fēng)險(xiǎn)，防止前列腺部位炎癥惡化。那么，誰容易發(fā)生前列腺炎，需要事先采取預(yù)防措施呢？

1、經(jīng)常停止尿液的人

生活中容易發(fā)生前列腺炎，前列腺炎發(fā)展過程中身心健康受損，為了防止這種疾病威脅健康，必須事先預(yù)防。經(jīng)常停止尿液的人發(fā)生前列腺部位炎癥的概率很高。

在停止尿液的過程中，腎小管除了吸收尿液中的垃圾外，還可能受到內(nèi)部物質(zhì)的影響，局部發(fā)炎，引起前列腺炎的概率增加。如果你想保護(hù)你的前列腺，男人應(yīng)該注意排尿，保持良好的排尿習(xí)慣。

2、長期煙酒無度的人

前列腺炎多出現(xiàn)在男性身上，而部分男性平時(shí)總是抽煙酗酒，這些行為無形中也會(huì)對(duì)前列腺健康造成影響。長期抽煙喝酒的情況下容易導(dǎo)致身體的水分代謝，消化功能等下降，睪酮的分泌受到阻礙。前列腺液分泌排泄受影響，可能會(huì)發(fā)生前列腺部位的炎癥。

煙草中有害物質(zhì)含量多，前列腺組織神經(jīng)功能可能下降，局部血液循環(huán)受阻會(huì)損害健康。因此，想要預(yù)防前列腺炎的人應(yīng)該遠(yuǎn)離煙草和酒精。

3、長期坐著的人

長期坐著的人容易發(fā)生前列腺炎，前列腺炎的發(fā)生與運(yùn)動(dòng)不足有關(guān)。有些人平時(shí)沒有任何運(yùn)動(dòng)量，陰囊部血液循環(huán)受阻時(shí)前列腺部發(fā)炎。

如果男性能夠適當(dāng)活動(dòng)筋骨，不要總是久坐不動(dòng)，保持陰囊溫度正常狀態(tài)，可以防止局部血液循環(huán)受阻，也有助于預(yù)防前列腺炎。因此，想降低前列腺炎發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)的人應(yīng)該適當(dāng)活動(dòng)，不要總是長時(shí)間坐著。

4、飲食習(xí)慣不合理的人

飲食過程中錯(cuò)誤的飲食行為也會(huì)增加身體負(fù)擔(dān)，增加疾病的患病概率。很多男性前列腺部位發(fā)炎與平時(shí)飲食不合理有關(guān)，總是喜歡吃辛辣刺激性的食物，身體受到刺激后局部受到刺激也有發(fā)炎的可能性。

此外，尿道和前列腺受到刺激，前列腺部位的血管擴(kuò)張、浮腫、細(xì)菌繁殖，容易發(fā)炎。為了防止這種疾病發(fā)生，平時(shí)要注意飲食的狀況，不要總是吃辛辣刺激的食物。