七大幼兒夏季保健知識

博禾醫生
夏天來(lái)了,氣溫也在上升,孩子的身體抵抗力相對較差,在這個(gè)炎熱的夏天,母親必須了解孩子的夏季健康知識,幫助孩子快樂(lè )地度過(guò)夏天。今天,小邊將與您談?wù)剝和募窘】抵R,了解它!
一是注意個(gè)人衛生
夏天氣溫比較高,孩子活潑好動(dòng),所以出汗比較多。建議媽媽在夏天一定要注意孩子的個(gè)人衛生,多給孩子洗頭洗澡,換上干燥清爽的衣服,經(jīng)常檢查孩子的指甲是長(cháng)是臟。如果孩子在外面玩完回家,媽媽要馬上給孩子洗手,飯前飯后也要洗手。
此外,夏季也是各種細菌活躍的時(shí)期,因此兒童在這個(gè)季節容易患傳染病。因此,外出回家后,家長(cháng)需要經(jīng)常檢查孩子的身體是否有異常情況,如皮膚發(fā)紅、腫脹或濕疹。如果出現異常情況,必須及時(shí)將孩子送往醫院檢查。
二是防止曬傷
夏天的太陽(yáng)是全年最熱的階段,紫外線(xiàn)也很多,此時(shí)父母必須注意孩子的防曬霜工作。當天氣好的時(shí)候,父母喜歡帶孩子去戶(hù)外活動(dòng),認為這可以幫助孩子的身體補充鈣,但也可以讓孩子呼吸新鮮空氣。但在這個(gè)時(shí)候,我們必須注意防曬霜的工作。雖然曬太陽(yáng)很好,但我們必須注意適量,過(guò)量的孩子很容易曬傷。
當孩子長(cháng)時(shí)間暴露在陽(yáng)光下時(shí),陽(yáng)光中的一些短波會(huì )穿過(guò)大氣層,而孩子的防御能力相對較差。如果他們長(cháng)時(shí)間暴露在陽(yáng)光下,他們很容易被曬傷。專(zhuān)家建議家長(cháng)不要讓孩子長(cháng)時(shí)間暴露在陽(yáng)光下。如果太陽(yáng)很大,孩子們可以在太陽(yáng)下停留15分鐘。
第三:使用蚊香時(shí)要小心:
夏天蚊子很多,尤其是蚊子總是把孩子嬌嫩的皮膚咬出腫塊。因此,許多父母喜歡在室內點(diǎn)蚊香來(lái)驅趕蚊子和蒼蠅。但需要注意的是,并非所有的蚊香都適合兒童使用。一些劣質(zhì)蚊香中含有一些磷農藥,如敵敵畏。這種蚊香燃燒后,農藥會(huì )充滿(mǎn)空氣,兒童吸入后容易中毒。兒童年輕,體內各器官發(fā)育不全,如果吸收這種有毒的蚊香,很容易損害健康。
四是不宜多吃西瓜
在炎熱的夏天吃一塊冰冷多汁的西瓜是一種很好的享受,同時(shí)也有消暑的作用。但是,對于孩子來(lái)說(shuō),夏天西瓜不能多吃?,F在很多西瓜都含有大量的激素和殺蟲(chóng)劑,外在的表現是條紋呈黃綠色,不均勻,里面的瓜子呈白色。同時(shí),這種西瓜味道不好,很冷。孩子吃多了這種西瓜,容易拉肚子。另外,孩子千萬(wàn)不要吃冷凍西瓜。
第五:少用爽身粉
孩子夏天容易出汗,所以很多家長(cháng)習慣在孩子身上涂爽身粉,這樣可以更好的保護皮膚。然而,碳粉的主要含量是氧化鎂,它很容易吸入呼吸道,而兒童的呼吸系統還沒(méi)有完全成熟,所以吸入這種物質(zhì)不能通過(guò)自己身體的功能自動(dòng)排出。如果孩子吸入過(guò)多,支氣管會(huì )吸收這種分泌物,降低身體防御,呼吸道也容易感染疾病。
第六:夏季兒童也需要補鈣
在很多家長(cháng)看來(lái),補鈣是冬天需要做的事情。事實(shí)上,在夏天,雖然太陽(yáng)幫助孩子補充鈣,但大量的血鈣沉淀在骨骼中,這將導致腸道中吸收的鈣不多。因此,在這個(gè)時(shí)候,如果孩子不能從食物中獲得足夠的鈣,或者父母沒(méi)有及時(shí)給孩子補充鈣,嬰兒很容易缺鈣,具體表現為尿失禁、四肢抽搐等。因此,在夏天,父母也需要給孩子補充鈣,可以多吃含鈣量較高的食物,如骨頭、牛奶、豆制品等。
第七:科學(xué)飲水
夏天氣溫很高。為了避免孩子脫水,父母給孩子喝了很多水。但你知道,過(guò)量飲用水也會(huì )導致兒童中毒。水在我們的身體中起著(zhù)非常重要的作用。它約占體重的70%。建議在夏天喝一些帶鹽的冷開(kāi)水或含鹽蘇打水。
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