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缺鉀吃什么

內分泌科編輯 健康萬(wàn)事通
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關(guān)鍵詞：#缺鉀

鉀是人體必備的微量元素之一，兒童每天攝入1600毫克鉀，成人每天攝入2000毫克鉀。鉀是細胞內液的主要陽(yáng)離子，與細胞代謝密切相關(guān)，鉀和鈉協(xié)同作用，保持水和正常心律的平衡。鉀失衡會(huì )損害神經(jīng)和肌肉功能；鉀調節滲透壓和酸堿平衡，主要存在于人體組織細胞和紅細胞中。

缺鉀吃什么？

1、綠豆

綠豆不僅含有豐富的維生素b，還含有淀粉酶、氧化酶和蛋白質(zhì)。這些物質(zhì)可以幫助身體排除毒素，使身體的新陳代謝更加正常。綠豆還含有豐富的鉀。如果身體缺鉀，會(huì )引起皮膚瘙癢和痤瘡，可以吃綠豆補鉀，防止缺鉀引起的皮膚病。

2、海帶

在海鮮中，幾乎所有都含有鉀，而且含量非常豐富。例如，海帶鉀非常豐富，經(jīng)常吃海帶有助于排毒和炎癥，發(fā)炎后多吃海帶有助于緩和。

3、豆腐皮

豆腐皮含有豐富的鉀，含有大量的氨基酸和蛋白質(zhì)，有助于增強我們身體的免疫力，促進(jìn)身體的發(fā)育，所以非常適合兒童食用。

4、紫菜

紫菜可以說(shuō)是海藻食品中鉀含量最高的食物。生活中多吃紫菜補身體鉀，能緩解精神狀況不足。

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    • 甲減跟缺鉀是一回事嗎
    回答：甲減跟缺鉀不是一回事，是兩種疾病。出現缺鉀癥狀，說(shuō)明患者的體內鉀元素缺乏，而導致出現周?chē)窠?jīng)麻痹的癥狀。甲減它是甲狀腺功能減退，由于患者的甲狀腺激素缺乏，從而引起了一系列的癥狀。引起甲減的原因，可能與患者體內的內分泌，有直接的關(guān)系。缺鉀可能是患者平時(shí)的飲食不當所導致。建議患者在日常生活中，治療甲減可以適當的補充點(diǎn)來(lái)進(jìn)行調理。
    缺鉀是什么原因造成的
    回答：最常見(jiàn)的原因是嘔吐、腹瀉導致鉀的大量流失。西瓜是含鉀非常豐富的一種食物。新鮮蔬菜和水果中含有較多的鉀，可酌情多吃香蕉、柑桔、杏子、草莓、柚子、葡萄等水果;蔬菜中的青菜、芹菜、大蔥、馬鈴薯、毛豆、青蒜等含鉀..
    腸胃病缺鉀能吃哪些食物
    回答：再次出現缺鉀會(huì )致使肌肉興奮性減輕，致使肌無(wú)力，可能會(huì )是由于排便增加致使建議患者始終保持日常的飲食，最好去醫院檢查一下缺鉀原因，對癥救治，可以食用一些香蕉。除此之外，患者在救治胃病期間，患者的飲食狀況和心理狀態(tài)也是特別重要，患者一定要飲食清淡，同時(shí)要始終保持愉快樂(lè )觀(guān)的心態(tài)，以免對胃病的徹底恢復引發(fā)了不必要的影響。
    便秘是缺鉀嗎？
    回答：便秘有可能是因為缺鉀，也有可能是因為飲食不當引發(fā)的癥狀，平時(shí)的飲食應該控制一下，盡量少吃辛辣刺激性的食物，平時(shí)應該多吃一些蔬菜水果，多喝水，可以多吃一些地瓜，香蕉，南瓜等潤滑腸道的食物有助于排便，如果癥狀比較嚴重的話(huà)，可以適當的選擇開(kāi)塞露來(lái)緩解一下便秘的情況。
    缺鉀的癥狀及危害并如何預防
    回答：由于患者有腸梗阻病史，會(huì )導致患者大量體液丟失，而引起患者水電解質(zhì)的平衡紊亂，導致患者出現低鉀血癥的情況發(fā)生。所以建議患者在出現腸梗阻時(shí)要禁食，以及胃腸減壓的同時(shí)要給予補液補鉀來(lái)維持水電解質(zhì)平衡，以防止低鉀血癥導致患者出現腹脹增加或者是導致患者出現心率失常，心臟驟停等情況。
    體內缺鉀是怎么造成的?
    回答：引起體內缺鉀的原因有很多種情況，最常見(jiàn)的情況可能是因為甲狀腺功能亢進(jìn)癥導致的丟失，從而引起來(lái)的身體缺鉀。第2種情況要看有沒(méi)有尿鉀增多的原因，因為有尿鉀增多或者是腎臟疾病的時(shí)候，也可以出現這種低鉀的情況，第3種情況要看有沒(méi)有一些假寒假比較少的食物，如果長(cháng)期口服這種食物的話(huà)也會(huì )引起低鉀。
    缺鉀引起的心包積液注意什么？
    回答：歡迎咨詢(xún)。一般來(lái)說(shuō)，低鉀血癥并不直接導致出現心包積液。低鉀血癥對心肌的影響比較大。會(huì )導致出現心律失常，甚至誘發(fā)心衰的出現，出現心功能衰竭，有可能會(huì )出現心包積液。這種情況下需要積極的給予補鉀，糾正電解質(zhì)的紊亂，改善心衰狀態(tài)。這種情況下要注意休息，不可過(guò)多活動(dòng)，注意飲食清淡些，配合藥物治療。
    嚴重缺鉀該怎么辦？
    回答：如果一旦檢查出缺鉀的話(huà)，要及時(shí)補充鉀，可以喝點(diǎn)補鉀口服液，也可以進(jìn)行食補，在平時(shí)多吃富鉀食品,特別是多吃水果和蔬菜.比如香蕉,草莓,柑橘,葡萄,柚子,西瓜等,菠菜,山藥,毛豆,莧菜,大蔥，黃豆,綠豆,蠶豆,海帶,紫菜,黃魚(yú),雞肉,牛奶,玉米面等等，這些都是含鉀高的食物。
    關(guān)于甲亢缺鉀怎么辦？
    回答：甲亢屬于體內甲狀腺激素分泌過(guò)多引起來(lái)的一種代謝增強性的疾病，甲亢也會(huì )引起一個(gè)鉀的缺乏，主要是甲亢高代謝狀態(tài)的時(shí)候會(huì )出現轉移性低鉀，學(xué)證，就是細胞外鉀離子轉移細胞內增多，所以導致血清中的鉀水平減低，有時(shí)可出現甲亢性周期性麻痹表現，所以說(shuō)這種情況下應該及時(shí)的給予補鉀治療。
    如何補充嬰兒缺鉀？
    回答：

    嬰兒缺鉀可通過(guò)母乳調整、配方奶強化、輔食添加鉀鹽、口服補鉀溶液、靜脈補鉀等方式改善。缺鉀可能與喂養不足、腹瀉嘔吐、腎臟疾病等因素有關(guān)，通常表現為肌無(wú)力、食欲減退、心律異常等癥狀。

    1、母乳調整

    母乳喂養的嬰兒缺鉀時(shí)，母親需增加高鉀食物攝入，如香蕉、菠菜、土豆等。母乳中鉀含量與母親飲食密切相關(guān)，通過(guò)膳食調整可間接提升嬰兒鉀攝入量。若母親存在營(yíng)養不良或代謝異常，建議在醫生指導下進(jìn)行營(yíng)養干預。

    2、配方奶強化

    人工喂養的嬰兒可選擇鉀強化的特殊配方奶粉，或遵醫囑在常規配方奶中添加適量鉀劑。需注意配方奶中鉀濃度應符合嬰兒生理需求，避免過(guò)量導致高鉀血癥。配制時(shí)須嚴格按說(shuō)明書(shū)操作，避免濃度誤差。

    3、輔食添加鉀鹽

    已添加輔食的嬰兒可逐步引入高鉀食物，如南瓜泥、西藍花泥、牛油果泥等，初期需研磨成細膩糊狀。避免直接添加食鹽或鉀鹽，應以天然食物補充為主。每次引入新食材需觀(guān)察3-5天，確認無(wú)過(guò)敏反應后再增加種類(lèi)。

    4、口服補鉀溶液

    中重度缺鉀嬰兒需在醫生指導下使用口服補鉀溶液，如氯化鉀口服溶液、枸櫞酸鉀顆粒等。給藥時(shí)需精確量取劑量，避免嗆咳。服藥后需觀(guān)察有無(wú)惡心、嘔吐等胃腸道反應，出現異常應立即停用并就醫。

    5、靜脈補鉀

    出現嚴重低鉀血癥伴心律失常時(shí)需住院進(jìn)行靜脈補鉀，常用10%氯化鉀注射液經(jīng)稀釋后緩慢輸注。靜脈補鉀需嚴格監測血鉀濃度和心電圖變化，調整輸注速度。禁止未經(jīng)稀釋直接推注，以防心臟驟停。

    日常護理中需定期監測嬰兒體重增長(cháng)曲線(xiàn)和神經(jīng)肌肉發(fā)育情況，避免長(cháng)期偏食或單一飲食。出現喂養困難、嗜睡或肢體活動(dòng)減少時(shí)需及時(shí)就醫。補鉀期間應避免同時(shí)使用保鉀利尿劑或含鉀藥物，防止血鉀異常波動(dòng)。母乳喂養母親每日應攝入至少400克新鮮蔬菜水果，保證膳食鉀來(lái)源充足。
    缺鉀腹脹，四肢無(wú)力嚴重嗎？
    回答：人頭的細胞正?；盍褪怯捎诩毎麅韧獾碾x子調控的，鉀離子就是主要的，當然是比較嚴重的哦，盡快補充吧
    缺鉀應該去哪個(gè)科室？
    回答：缺鉀應該屬于醫學(xué)上的低鉀血癥，屬于各科中比較常見(jiàn)的癥狀，很多科室都會(huì )處理，可以去看內科，或者內科中的腎病科、消化科等等。血液中的鉀低，且在3.0以上的話(huà)，建議通過(guò)口服補鉀及飲食補鉀的方式來(lái)改善低血鉀的情況；如果低于3.0才考慮通過(guò)靜脈補鉀。
    乏力起不了床檢查缺鉀， 還有其他可能嗎
    回答：這個(gè)缺鉀也是有可能的，如果你最近經(jīng)常勞累出汗，尤其是大量出汗的話(huà)，體內的鉀元素就會(huì )隨著(zhù)汗液排出體外的。還有如果你最近有腹瀉現象的話(huà)，也容易缺鉀的。一般缺鉀的時(shí)候就容易導致心律失常，心慌，身體乏力，頭暈等癥狀。你可以適當的服用氯化鉀緩釋片來(lái)治療，或者去醫院補液治療。
    缺鉀會(huì )引起四肢無(wú)力疼痛的癥狀嗎？
    回答：缺鉀，是會(huì )引起一些相應的癥狀的，但是補充也是需要一段時(shí)間的可以去醫院查一下電解質(zhì)，如果缺乏比較多，是可以服用藥劑補充的，您一下和過(guò)多，是需要注意的
    身體缺鉀有什么癥狀
    回答：身體缺鉀主要表現為全身乏力，不想走路，嚴重者會(huì )出現呼吸困難，心跳停止等癥狀。一般飲食差會(huì )導致缺鉀，平時(shí)可多吃些鉀高的水果，如香蕉、菠菜、蘿卜等。建議及早的醫院進(jìn)行檢查，看是否是由于缺鉀引起的，以免產(chǎn)生其它的并發(fā)癥。
    人缺鉀有什么癥狀
    回答：夜間出汗，乏力也有很多原因。缺鉀主要會(huì )出現乏力，惡心，嘔吐，腸脹氣，嚴重者可表現出呼吸困難，心律失常。一般沒(méi)有特殊情況的話(huà)，不會(huì )導致缺鉀，食物里面含有鉀，夏天出汗較多的話(huà)容易導致缺鉀，可以吃香蕉，高桿白菜等蔬菜水果，鉀含量都相對較高。
    缺鉀三年不見(jiàn)好是什么原因引起的
    回答：當血清K濃度＜3.5mmol/L時(shí)稱(chēng)為低鉀血癥。低鉀血癥可因總體K過(guò)少，或者總體K正常，但K在細胞內外重新分布所致。重度低鉀血癥可出現嚴重并發(fā)癥,甚至危及生命,需積極處理。正常人體內總鉀含量平均為3500mmol/L[3500mEq/L(50mEq/kg)]，其在體內的分布為：細胞中90％，骨和軟骨中8％，細胞外只有2％，故鉀為細胞內的主要陽(yáng)離子。正常人每天從飲食攝入的鉀，因飲食類(lèi)型、年齡、種族不同而有很大變化。年輕人每天消耗飲食中鉀可達85mmol/L[85mEq/L(3400mg)]，而老年人則攝入鉀量很低。
    缺鉀三年一直反復是什么原因引起的
    回答：缺鉀一起的周期性麻痹，在我國多與甲狀腺功能異常有關(guān)，指導意見(jiàn)：建議查查甲狀腺功能，如果是甲狀腺異常，先治甲狀腺疾病，甲狀腺治好了血鉀也就正常了。祝早日康復。祝你早日健康
    女人缺鉀怎么辦
    回答：依照你的這種情況的話(huà)，建議你可以口服一些補鉀的藥物，在生活中也可以多食用一些含鉀量高的食物，如水果蔬菜瘦肉等都含有很豐富的鉀。
    有點(diǎn)缺鉀，應該怎么辦
    回答：如果想快速補充的話(huà)，可以用靜脈滴注，但是需要嚴格控制鉀的補充量，因為過(guò)快補鉀容易出現心臟驟停。如果不靜滴可以口服氯化鉀口服液，平常多吃含鉀量高的食物，如茄子，香蕉等。
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