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缺鉀吃什么補

患者：女，38歲

病情描述:
朋友最近老是沒(méi)精神，到醫院就診說(shuō)是缺鉀，缺鉀應吃什么補？
共1個(gè)回答
劉福強 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 內分泌科

若出現缺鉀情況，可以適量吃香蕉、菠菜、紫菜、橙子等食物，也可以遵醫囑吃氯化鉀緩釋片、枸櫞酸鉀顆粒、門(mén)冬氨酸鉀鎂片等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

香蕉富含鉀元素且易于吸收，適合日常補充；菠菜含鉀量高，建議焯水減少草酸后食用；紫菜作為海產(chǎn)品鉀含量豐富，可搭配湯類(lèi)食用；橙子除補鉀外還能提供維生素C，適合作為加餐。

二、藥物

氯化鉀緩釋片用于治療低鉀血癥，需監測血鉀水平；枸櫞酸鉀顆粒適用于伴代謝性酸中毒的補鉀；門(mén)冬氨酸鉀鎂片可同時(shí)補充鉀鎂離子，改善心肌代謝。所有藥物均需嚴格遵循醫囑使用。

長(cháng)期缺鉀患者應定期檢測電解質(zhì)，避免劇烈運動(dòng)后大量出汗導致鉀流失，烹飪時(shí)優(yōu)先選擇蒸煮方式減少鉀元素破壞。

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