強堿性食品是什么？
首先要了解什么強堿性食品。堿性食品是指含鉀、鈉、鈣、鎂等礦物質(zhì)較多的食品。堿性食品的主要成分是鈣、鈉、鉀、鎂。是人體運動(dòng)和大腦活動(dòng)的四個(gè)基本要素。
百合、馬齒莧、魚(yú)腥草、土豆、佛手柑、西葫蘆、葫蘆、葫蘆、葫蘆、甜瓜(甜瓜)、甜瓜、西瓜、蔬菜瓜、竹筍、海帶。蓮藕、魔芋、香菇、葛根、甜菜（紫菜頭）、蘿卜、樟腦、芹菜、莧菜、萵筍、萵苣（生菜）、粉絲、苦瓜、油菜、菠菜、蘑菇、萵筍、花菜、金針、冬瓜、黃瓜、毛巾瓜等。
水果
水果是我們最喜歡的保健品。堿性水果主要包括獼猴桃、柿子、桑葚、無(wú)花果、甘蔗、香蕉和菱形。梨、枇杷、橙、橙、芒果、格羅夫納、蘋(píng)果。葡萄、山楂、石榴、木瓜、龍眼、檳榔、橘子、荔枝、檸檬。桃子和櫻桃。
堅果
堅果一直被認為是很好的健康零食。的確，堅果對健康也有很多好處。強堿性堅果主要有黃豆、栗子、杏仁、核桃、松子等。日常生活中常吃堅果，對身體有意想不到的好處。
可食用的藥材
各種食用堿性藥物有石斛、地黃、菊花、薄荷、地黃、芍藥、西洋參、丹參、天麻、黨參、茯苓、甘草、何首烏、冬蟲(chóng)夏草、桂花、桂花、桂花、桂花、桂花、桂花、川芪、人參、當歸、肉蓯蓉、杜仲、白仲、桂皮。
飲料也是一些年輕人的最?lèi)?ài)。堿性飲料主要包括茶、酒、豆漿、蜂蜜、咖啡等。一些經(jīng)過(guò)加工的堿性果汁飲料，產(chǎn)生的果汁自然也是天然堿性的。
免責聲明：本頁(yè)面信息為第三方發(fā)布或內容轉載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀(guān)點(diǎn)、內容描述及原創(chuàng )度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問(wèn)題需謹遵醫囑！請讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內容。如有作品內容、知識產(chǎn)權或其它問(wèn)題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！
上一篇：什么水果是堿性的
下一篇：堿性食物和水果是什么？
