得登革熱后可以健身嗎
關(guān)鍵詞：#健身
得登革熱后是否可以健身，取決于患者的病情是否得到控制，如果病情得到控制，通?？梢越∩?，如果病情沒(méi)有得到控制，一般不建議健身。
1、可以健身：登革熱是由登革熱病毒引起的急性傳染性疾病，通常是通過(guò)蚊蟲(chóng)傳播，其潛伏期為8-9天，大部分患者癥狀較輕，主要表現為發(fā)熱、疼痛、淋巴結腫大等癥狀。如果患者得登革熱后，病情得到控制，癥狀完全緩解，身體可以承受適當的健身運動(dòng)，不會(huì )導致疾病復發(fā);
2、不可以健身：得登革熱后，如果患者沒(méi)有得到有效控制，仍存在發(fā)燒、疼痛、淋巴結腫大等癥狀，且疾病癥狀沒(méi)有得到有效控制，這時(shí)不建議健身。因為在健身的過(guò)程中會(huì )消耗大量能量，且會(huì )出較多汗，可能會(huì )導致身體免疫力降低，而且在發(fā)燒時(shí)會(huì )伴有全身酸痛的情況，不利于疾病的恢復。
得登革熱后建議患者以清淡、易消化的食物為主，可以多吃新鮮的蔬菜和水果，如菠菜、蘋(píng)果等，避免食用過(guò)于生冷、油膩、辛辣、刺激性的食物，如冷飲、肥肉、辣椒等，同時(shí)要保持充足的睡眠時(shí)間，有利于疾病恢復。另外，登革熱有一定的傳染性，建議在日常生活中注意衛生，不要與他人共用生活用品。
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