痛風(fēng)的高發(fā)群體有哪些？如何預防痛風(fēng)發(fā)生？
痛風(fēng)好發(fā)于男性、肥胖人群、老年人群以及有家族遺傳史的人群。
一、痛風(fēng)的好發(fā)群體
1.男性：由于男性的雄激素水平較高，容易導致尿酸生成增多。同時(shí)，男性在日常生活中飲酒頻率更高，酒精會(huì )抑制腎臟排泄尿酸的作用，從而增加患痛風(fēng)的風(fēng)險；
2.肥胖人群：體重超重或肥胖者更容易發(fā)生痛風(fēng)，因為脂肪細胞可以分泌一種物質(zhì)，影響嘌呤代謝，使血尿酸升高，而肥胖是引起痛風(fēng)的重要原因之一；
3.老年人群：隨著(zhù)年齡的增長(cháng)，人體的新陳代謝能力下降，腎功能也會(huì )逐漸減退，此時(shí)如果攝入過(guò)多高嘌呤食物，則會(huì )導致體內尿酸堆積，進(jìn)而誘發(fā)痛風(fēng)；
4.有家族遺傳史的人群：若父母患有痛風(fēng)疾病，其子女患病的概率比正常人要大得多，因此這類(lèi)人群應定期進(jìn)行體檢，并且注意飲食調理，避免食用高嘌呤的食物。
二、如何預防痛風(fēng)
對于上述高危人群而言，在平時(shí)應注意控制飲食，盡量以低嘌呤食物為主，如芹菜、黃瓜等新鮮蔬菜，少吃海鮮、動(dòng)物內臟等高嘌呤食物。還應該適當運動(dòng)鍛煉，增強身體素質(zhì)，提高免疫力，降低痛風(fēng)發(fā)作概率。若出現關(guān)節疼痛等癥狀時(shí)，應及時(shí)就醫治療。
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