秋季愛(ài)脫發(fā)怎么辦？試試頭皮按摩操
很多人都有這樣一個(gè)感受，一到秋天就容易掉頭發(fā)，秋天為什么容易掉頭發(fā)呢?除了普遍的預防手段之外，大家也可以嘗試一下頭皮按摩。
到了秋天，為什么脫發(fā)量開(kāi)始增加呢?秋季脫發(fā)明顯，主要是因為立秋之后，天氣漸涼，氣候干燥，皮膚粘膜水分加速蒸發(fā)，就會(huì )導致皮脂腺分泌減少，引起毛發(fā)干枯及脫落。這種屬于正常的生理現象，也稱(chēng)之為生理性脫發(fā)，尤其在季節交替的時(shí)期會(huì )較明顯地出現脫發(fā)的情況。但隨著(zhù)氣候的逐漸適應，這種脫發(fā)也就有可能減少直到正常脫發(fā)。陜西省中醫醫院皮膚科主任醫師閆小寧表示，到秋天很多都是生理性的，我們說(shuō)80根到100根以?xún)绕鋵?shí)都是正常的，掉發(fā)的同時(shí)也有等量的頭發(fā)再生，這屬于正常脫發(fā)，超過(guò)100根的話(huà)就屬于病理性脫發(fā)，這個(gè)時(shí)候就要就醫了。尤其現在很多人，工作壓力大生活節奏快，也可能是導致脫發(fā)的一個(gè)原因。
秋季愛(ài)脫發(fā)，可以試試頭皮按摩。中國整形美容協(xié)會(huì )中醫美容分會(huì )會(huì )長(cháng)楊頂權教授建議，平時(shí)可以通過(guò)頭皮按摩操達到疏通經(jīng)絡(luò )，鎮定安神、活血生發(fā)的功效。將雙手指腹垂直于頭皮，從前發(fā)際線(xiàn)到后發(fā)際線(xiàn)，沿著(zhù)經(jīng)絡(luò )走行方向輕輕叩擊，從前到后，并逐漸向兩側移動(dòng)，叩擊按摩整個(gè)頭皮。每次5分鐘，早晚各一次。剛開(kāi)始的時(shí)候力度稍輕一點(diǎn)，逐漸增加力度，以頭皮微痛為宜，不可用指甲、尖齒梳、硬物敲擊，盡量不要用力按摩頭皮，以防因牽拉毛發(fā)而損傷毛囊。平時(shí)可以用梳子代替手指梳理按摩頭皮，梳子的材質(zhì)最好是木質(zhì)或牛角，梳齒稀疏光滑，齒尖圓鈍為宜。
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