脫發(fā)的癥狀主要有頭發(fā)稀疏、發(fā)際線(xiàn)后移、斑塊狀脫發(fā)、頭皮瘙癢、毛發(fā)變細等。脫發(fā)可能與遺傳因素、內分泌失調、營(yíng)養不良、精神壓力、皮膚病等因素有關(guān)，通常表現為頭發(fā)逐漸減少、頭皮局部裸露、毛發(fā)質(zhì)地改變等癥狀。

1、頭發(fā)稀疏

頭發(fā)稀疏是脫發(fā)的常見(jiàn)癥狀，表現為頭發(fā)整體密度降低，尤其是頭頂和發(fā)際線(xiàn)區域更為明顯?？赡芘c毛囊萎縮、毛發(fā)生長(cháng)周期紊亂有關(guān)。長(cháng)期營(yíng)養不良或缺乏蛋白質(zhì)、鐵元素等可能導致毛囊功能減退。部分患者會(huì )伴隨頭皮油脂分泌過(guò)多，需注意清潔并避免頻繁燙染。

2、發(fā)際線(xiàn)后移

發(fā)際線(xiàn)后移多見(jiàn)于雄激素性脫發(fā)，前額兩側或頭頂部毛發(fā)逐漸稀疏，形成M型或U型脫發(fā)區?？赡芘c雙氫睪酮對毛囊的抑制作用有關(guān)。部分患者早期會(huì )出現頭皮出油增多、毛發(fā)變細軟等癥狀。建議避免過(guò)度牽拉頭發(fā)，減少高糖高脂飲食。

3、斑塊狀脫發(fā)

斑塊狀脫發(fā)表現為頭皮突發(fā)圓形或橢圓形脫發(fā)斑，邊界清晰，常見(jiàn)于斑禿?？赡芘c自身免疫異常、精神應激等因素相關(guān)。部分患者會(huì )合并指甲點(diǎn)狀凹陷或白癜風(fēng)。局部可遵醫囑使用米諾地爾酊、鹵米松乳膏等藥物，避免搔抓刺激患處。

4、頭皮瘙癢

頭皮瘙癢伴脫發(fā)需警惕脂溢性皮炎或頭皮真菌感染。頭皮可能出現紅斑、鱗屑，抓撓后加重脫發(fā)。馬拉色菌過(guò)度繁殖可破壞毛囊微環(huán)境。日常應選用溫和洗發(fā)產(chǎn)品，避免使用過(guò)熱的水洗頭。嚴重時(shí)可遵醫囑使用酮康唑洗劑、二硫化硒洗劑等。

5、毛發(fā)變細

毛發(fā)變細軟是毛囊微型化的表現，常見(jiàn)于慢性脫發(fā)進(jìn)程。毛發(fā)直徑逐漸縮小，色澤變淡，易斷裂?？赡芘c毛乳頭細胞功能衰退、毛囊供血不足相關(guān)。建議加強頭皮按摩促進(jìn)血液循環(huán)，適當補充維生素B族和鋅元素。

脫發(fā)患者應保持規律作息，避免熬夜和精神緊張。飲食注意均衡攝入優(yōu)質(zhì)蛋白、鐵、鋅等營(yíng)養素，減少辛辣刺激食物。洗頭頻率以2-3天一次為宜，水溫不超過(guò)40度。若脫發(fā)量每日超過(guò)100根或持續加重，建議及時(shí)到皮膚科就診，完善激素水平、毛發(fā)鏡等檢查。避免自行使用偏方或強效防脫產(chǎn)品，以免加重毛囊損傷。