作為一名愛(ài)美的女性，都希望自己能留住青春，保持美麗。美容院有“卵巢保養”的美容項目，宣稱(chēng)“按摩促使精油滲入身體內，通過(guò)激活腦垂體，促使卵巢分泌女性體內所需的雌激素及孕激素，達到祛斑、養顏、推遲更年期、延緩衰老的作用”。這種方法真的可信嗎？

專(zhuān)家解答：

卵巢通過(guò)排卵功能和內分泌功能的調理，促使女性激素的正常分泌，而雌激素是女性美麗的源泉，有效改善色斑、暗瘡等肌膚問(wèn)題、保持女性青春容顏的作用。還能提升恢復乳房彈性，如果雌性激素正常分泌就能推遲更年期、延緩衰老。而美容院所謂卵巢保養，是在腹部涂抹精油后按摩。推拿按摩對人體保健是有一定作用的，加上按摩時(shí)全身放松，情緒得以舒緩，對人體的生理、心理調節均有較好的作用。至于其所宣稱(chēng)的作用機理，則缺乏科學(xué)依據。

卵巢位于腹部盆腔內子宮兩側，左右各一，以韌帶與子宮相連。正常情況下，女性平躺時(shí)是摸不到卵巢的，就連作B超檢查，都要先喝足量的水，使膀胱充盈起來(lái)，B超醫生才能看到卵巢?？梢?jiàn)，通過(guò)按摩使精油滲入體內而起到保養卵巢作用的美容項目，純屬臆測。

女性的健康美麗是遺傳、情緒、飲食和環(huán)境等因素綜合作用的結果。多吃蔬菜和水果，堅持進(jìn)行適當的體育鍛煉，保持良好的心態(tài)和開(kāi)朗樂(lè )觀(guān)的性格，才是延緩衰老、保持青春靚麗的秘訣。

小知識：如何保護您的卵巢？

1、戒煙限酒

有研究顯示，吸煙、過(guò)量飲酒會(huì )對卵巢功能產(chǎn)生影響。吸二手煙的效果也一樣。

2、少熬夜

“黑白顛倒”的生活，會(huì )使生物鐘發(fā)生紊亂，神經(jīng)內分泌系統功能失調，激素分泌不平衡，不僅會(huì )對卵巢功能產(chǎn)生影響，還會(huì )增加子宮肌瘤、子宮內膜癌的風(fēng)險。

3、科學(xué)減肥

很多女性朋友為了追求“骨感美”，飲食限制過(guò)于嚴格，導致?tīng)I養不良，內分泌紊亂，引發(fā)卵巢萎縮、功能減退。

4、多吃魚(yú)蝦

一項土耳其研究發(fā)現，女性每周吃魚(yú)2次或2次以上，能減慢更年期的“步伐”。

5、避免久坐不動(dòng)

建議女性每天至少活動(dòng)30分鐘以上。其實(shí)，活動(dòng)可以在“見(jiàn)縫插針”中完成，并不需要專(zhuān)門(mén)留時(shí)間。比如干家務(wù)，上下樓時(shí)走樓梯，上下班的路上走一兩站地，工作累了起來(lái)活動(dòng)活動(dòng)筋骨等等。

6、每年至少查體一次

卵巢早衰并非毫無(wú)征兆。一旦發(fā)現自己月經(jīng)量減少或突然停經(jīng)，就應及時(shí)去看醫生。建議女性朋友每年至少檢查一次身體，及時(shí)發(fā)現及時(shí)治療。

7、專(zhuān)業(yè)的卵巢保養

隨著(zhù)女性對卵巢保養的重視和對卵巢知識的認識，許多女性?huà)侀_(kāi)了以往陳舊的思想，大膽的接受了使用專(zhuān)業(yè)的卵巢保健品來(lái)保養卵巢。醫學(xué)發(fā)現，卵巢保養品對延緩卵巢早衰確實(shí)起到了積極的作用，一款好的卵巢保養品，不僅能有效防止卵巢衰老，還能呵護子宮，調節內分泌，改善各種婦科疾病，同時(shí)還起到緊致私處的作用，讓女性真正由內而外散發(fā)魅力。