口臭是時(shí)下很多人都存在的一種現象，大家都認為這和大家口腔是有一定的關(guān)系的，但其實(shí)引起口臭的誘因是很多的，喝多時(shí)候和大家的消化道疾病也是有密切聯(lián)系的。

了解造成口臭的誘因，從根源上解決問(wèn)題

1、消化道炎癥

通過(guò)來(lái)說(shuō)口臭和大家的消化道是有一定的關(guān)聯(lián)的，如果消化器官出現問(wèn)題，那么腸道里面就會(huì )有很多的東西滯留，從而出現口臭的情況，而便秘的人如果便中有糞臭素等物質(zhì)，也會(huì )反流在我們的口腔里面，從而造成口臭現象。

2、睡眠分泌少

很多人在醒來(lái)之后發(fā)現口腔中的氣味是比較臭的，其實(shí)這是因為您在睡覺(jué)的時(shí)候唾液分泌降低造成的，而且舌頰肌肉在睡眠的時(shí)候也是在休息的，所以這樣很容易就出現了口臭的情況。

3、吸煙喝酒

這是很多男性朋友都會(huì )出現的一種問(wèn)題，如果您在平時(shí)有這種喜好的話(huà)，那么不光會(huì )讓您的神經(jīng)系統出現興奮的狀態(tài)，而且還會(huì )讓口腔里面的厭氧菌變得十分的活躍，從而引起口臭情況。多所以想要解決這種問(wèn)題，就要減少抽煙喝酒次數或者是把它們戒掉。

4、舌苔問(wèn)題

其實(shí)舌苔也是有可能會(huì )造成口臭的。如果舌苔比較厚，而且平時(shí)又不注重清潔的話(huà)，那么就會(huì )發(fā)生口臭的情況。對此大家要在刷牙的時(shí)候順便刷一刷舌苔，漱口時(shí)候也應深度漱口。

5、情緒焦慮

情緒問(wèn)題也會(huì )造成口臭發(fā)生，一般來(lái)說(shuō)如果您的情緒比較煩躁，比較激動(dòng)，而且在平時(shí)工作比較緊張，生活也不是很規律的話(huà)，那么就有可能會(huì )給您的睡眠造成影響，而睡眠不好，情緒不好都會(huì )引發(fā)口臭。

6、飲食問(wèn)題

如果平時(shí)比較喜歡吃蔥，吃蒜這種味道比較大的食物，那么也會(huì )出現口臭的情況的。所以大家如果想要比較口臭的情況，那么在平時(shí)就要減少這些食物的攝入次數，不然口臭問(wèn)題也會(huì )變得嚴重的。

在平時(shí)如果您有上述幾種情況，并且自己也存在口臭問(wèn)題，那么在平時(shí)就要引起注意了，如果想要解決口臭，那么就要改掉一些習慣，并且也要注重自己的健康問(wèn)題，因為口臭不光是因為吃東西或者是習慣造成的，它和我們的健康也是有直接聯(lián)系的。