尿酸高可以吃什么水果？
在常溫狀態(tài)下，尿酸呈白色結晶狀，微溶于水，可溶于甘油、堿溶液、磷酸鈉溶液等溶劑，通常沒(méi)有明顯的氣味。通常情況下，人體內的尿酸約為1200毫克左右，每日生成和排泄的尿酸往往維持在動(dòng)態(tài)平衡的情況下，從而維持正常的人類(lèi)活動(dòng)。如果體內出現尿酸過(guò)多或尿酸排泄功能退化，就會(huì )導致尿酸在體內積累，長(cháng)期以來(lái)容易影響人體細胞的正常功能，甚至引起痛風(fēng)等嚴重并發(fā)癥。
尿酸高可以吃什么水果
1、香蕉。香蕉是非常常見(jiàn)的熱帶水果，在我國熱帶和亞熱帶省區栽培，帶有淡淡的香味深受大眾喜愛(ài)。香蕉含有豐富的膳食纖維、多種維生素、鎂、鉀、磷等微量元素，可以為人體提供營(yíng)養支持。此外，香蕉含有的嘌呤物質(zhì)相對偏低，適合尿酸高的群體食用。
2、獼猴桃。獼猴桃的果實(shí)外觀(guān)往往有濃密的絨毛，果肉呈亮綠色，含有豐富的碳水化合物。獼猴桃含有果糖、獼猴堿、蛋白水解酶、鈣、鐵、鋅、鉀等微量元素，有助于提高人體免疫力。
3、草莓。草莓的成熟果實(shí)顏色鮮艷，酸甜可口，適合普通人吃。作為多年生草本植物的果實(shí)，草莓含有較高的營(yíng)養價(jià)值和保健功效，經(jīng)常食用可以在一定程度上預防疾病。另外，草莓的布丁物質(zhì)比較低，可以為尿酸高的患者補充營(yíng)養成分。
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