更年期血壓不穩定怎么辦？
女性進(jìn)入更年期時(shí)，平時(shí)感情變動(dòng)很大，血壓有可能變得不穩定，這是女性更年期的正常生理表現。只要血壓不持續上升超過(guò)140/90毫米，就不必太擔心。女性更年期的話(huà)，感情會(huì )變得暴躁，血壓會(huì )上升。通常情緒穩定后，血壓恢復正常。因此，更年期的女性要學(xué)會(huì )控制和調節感情，不要生氣血壓過(guò)高，可能會(huì )引起腦血管事故，但不能診斷為高血壓，暫時(shí)不需要藥物治療。
更年期女性為什么血壓不穩定
1、更年期女性有內分泌失調，可以繼續血壓，血壓不穩定，血壓變高或變低。
2、更年期女性失眠，睡眠不好，精神狀態(tài)差，血壓不穩定。
3、更年期女性容易患病，情緒波動(dòng)起伏較大，血壓也往往不穩定。
更年期血壓不穩定要注意什么
1、更年期女性如果血壓不穩定，在日常生活中盡量保持良好健康的生活習慣，不抽煙，不喝酒，不熬夜，建議定期去醫院復查。
2、更年期女性注意飲食清淡，多吃蔬菜和水果，不吃辛辣或油膩的食物，注意低鹽、低脂肪、低膽固醇飲食。
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