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急性腸胃炎能吃酸奶嗎

消化內科編輯 健康解讀者
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關(guān)鍵詞: 腸胃炎 胃炎 急性腸胃炎

急性腸胃炎發(fā)作期通常不建議食用酸奶,癥狀緩解后可少量飲用常溫酸奶。急性腸胃炎是胃腸黏膜的急性炎癥,多由病毒、細菌感染或飲食不當引起,典型癥狀包括腹痛、腹瀉、嘔吐等。

酸奶含有乳酸菌和蛋白質(zhì),理論上可能有助于調節腸道菌群,但急性發(fā)作期胃腸功能較弱,酸奶的酸度可能刺激胃腸黏膜加重腹痛,低溫儲存的酸奶還可能誘發(fā)腸痙攣。部分患者存在乳糖不耐受,飲用后可能加重腹瀉。市售酸奶常含添加劑,糖分過(guò)高也可能加劇滲透性腹瀉。

癥狀緩解后1-2天,可嘗試少量飲用常溫無(wú)糖酸奶,選擇標注含益生菌的產(chǎn)品更佳。飲用后需觀(guān)察是否出現腹脹、腸鳴等不適。合并嚴重脫水或血便時(shí)仍應避免?;謴推诮ㄗh優(yōu)先補充口服補液鹽,待排便次數減少、腹痛消失后再逐步引入酸奶。

急性腸胃炎期間應以清淡流質(zhì)飲食為主,如米湯、藕粉等低渣食物。避免生冷、油膩及高纖維食物。若腹瀉持續超過(guò)3天或出現發(fā)熱、血便,須及時(shí)就醫排查細菌性痢疾等疾病。兒童及老年人更需注意預防脫水,必要時(shí)在醫生指導下使用蒙脫石散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊等藥物。

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