血脂分析包括哪些項目?

博禾醫生
血脂是血漿中的中性脂肪(甘油三酯和膽固醇)和類(lèi)脂肪(磷脂、糖脂、固醇、類(lèi)固醇)的總稱(chēng),廣泛存在于人體中。血脂是生命細胞的基礎代謝所必需的物質(zhì),血脂檢查是臨床診斷的依據之一,醫生根據血脂檢查判斷疾病。
血脂分析包括哪些項目
1、總膽固醇:指血液中各脂蛋白所含膽固醇的總和。
2、甘油三酯:是指血漿中各脂蛋白所含有甘油三酯的總和。
3、高密度脂蛋白膽固醇。
4、低密度脂蛋白膽固醇。
5、極低密度脂蛋白。
一般通過(guò)檢查結果,可以確定是否在正常值范圍內,超過(guò)正常值時(shí),必須注意是否有高脂血癥的可能性,控制飲食,適當進(jìn)行活動(dòng)訓練。
日常生活中如何將血脂保持在正常范圍
1、早餐吃全麥食品:燕麥粥和全麥面包等食物。
2、控制脂肪,少吃動(dòng)物脂肪:多選擇富含不飽和脂肪酸的脂肪,如菜籽油、橄欖油、堅果等,少吃豬油等動(dòng)物脂肪。
3、適量運動(dòng),控制體重:高脂血癥、高血壓、糖尿病的發(fā)生與肥胖因素有關(guān),這些疾病影響血管壁結構,容易形成粥樣硬化斑塊。因此,每天堅持30分鐘的有氧運動(dòng)有助于維持血脂的正常值。
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