測量血糖值扎哪個(gè)手指是正確的
測血糖扎哪個(gè)手指都是可以的，同一個(gè)指尖測兩滴血的血糖也是不一樣的，即使是同一個(gè)指尖的同一滴血，先后測兩次血糖，也可能是不一樣的，主要取決于血糖儀，所以糖尿病患者血糖監測具體選擇哪個(gè)指尖來(lái)測，完全是患者的個(gè)人選擇，并沒(méi)有哪個(gè)手指更好。但是，在測定指尖的血糖值時(shí)，必須清洗手，不要因為剛吃了含糖的食物而在指尖沾上含糖的東西，測定血糖值時(shí)得到高血糖值。此外，測量血糖值時(shí)，請自然流血，不要按指尖。血糖值也不正確。
空腹血糖的正常值是多少
空腹血糖的正常人應該在3.9~6.1mmol/L之間?？崭寡侵岛筒秃笱侵?，正常人在7.8mmol/L以下，血糖值在6.1~7.0mmol/L之間，稱(chēng)為空腹血糖值調節損傷。餐后或隨機血糖值在7.8~11.1mmol/L之間，稱(chēng)為糖耐量異常，超過(guò)該水平可診斷為糖尿病。一般來(lái)說(shuō)，空腹血糖異常和糖耐量異常是糖尿病的早期階段。超過(guò)正常值時(shí)，請選擇降糖藥。
空腹血糖高怎么辦？
1、控制飲食，減少總熱量，低脂肪、低糖、低鹽、高纖維素飲食，能降血糖的食物有蕎麥茶，桑葉、南瓜、芹菜、冬瓜、竹筍、木耳、蘑菇、洋蔥、胡蘿卜等，吃白肉就是魚(yú)、鴨、雞肉比紅肉好，粗糧搭配，先吃菜再吃，血糖減半。
2、要注意合理運動(dòng)，減輕體重，堅持鍛煉，每周至少五次，每次三十分鐘，如快走、慢跑等。第三要有好心情，人遇到焦慮、憂(yōu)愁、悲傷、憤怒、緊張時(shí)可以使血糖上升，當然如果空腹血糖非常高，建議到醫院內分泌科進(jìn)行就診，在醫生的指導下進(jìn)行用藥治療。
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