年輕人患糖尿病是什么體驗？預防糖尿病戒糖好嗎？
說(shuō)到糖尿病你會(huì )想到什么？老年人的專(zhuān)屬？的確，很多年輕人在患糖尿病之前都這么想，但隨著(zhù)時(shí)代的發(fā)展，越來(lái)越多的年輕人成為了糖友之一。據相關(guān)數據統計，截至2019年，中國已有1.14億糖尿病患者，其中6%是20-40歲的青年，現在患糖尿病的年輕人增加了。
在此期間，楊天真宣布切胃手術(shù)的消息成為話(huà)題，網(wǎng)民們有很多意見(jiàn)，但是在綜藝節目《我和我的經(jīng)紀人》中，楊天真說(shuō)自己患糖尿病6年，每天注射胰島素控制自己的血糖，現在糖尿病發(fā)生了一系列并發(fā)癥
除楊天真外，著(zhù)名的電競選手Uzi(簡(jiǎn)驕傲)和微博著(zhù)名博主毒角show因患糖尿病必須暫停事業(yè)或減輕工作量。在患糖尿病的年輕人中，他們大多只有二十三歲，其中最年輕的Uzi只有二十三歲，很多人描述糖尿病就像一個(gè)小怪物，從你和它結緣的瞬間開(kāi)始，它就永遠追趕你，根據你的控制情況稍微變大，最后吞沒(méi)你。
為什么現在患糖尿病的年輕人越來(lái)越多？
年輕人患糖尿病，與現在的生活節奏快，工作壓力大，吃得多，運動(dòng)少，壓力過(guò)大，肥胖可能會(huì )抵抗胰島素，但胰島細胞功能下降是不可逆的。
例如，楊天真、Uzi以及毒角show他們都有共同的特點(diǎn)，比如因為工作他們的作息不規律、經(jīng)常熬夜、三餐不規律，基本不運動(dòng)，都是偏胖人群，而肥胖是2型糖尿病的高發(fā)因素之一。這樣的社會(huì )現象，造成越來(lái)越多的年輕人患上了糖尿病。
年輕人患糖尿病有幫助嗎？
糖尿病是一種慢性疾病，除了基本的藥物治療外，患者更重要的是通過(guò)改變不良的生活習慣來(lái)控制疾病。糖尿病有四種類(lèi)型:1型糖尿病、2型糖尿病、特殊糖尿病和妊娠糖尿病，除了部分1型糖尿病患者需要注射胰島素外，其他類(lèi)型的糖尿病患者一開(kāi)始改變生活習慣，就能很好地控制病情，終身不注射胰島素。
糖尿病患者在疾病10-20年中穩定控制血糖值，可以很好地降低并發(fā)癥的發(fā)生率。因此，糖尿病有很多并發(fā)癥，但只要患者能定期定量服藥，定期休息，采用低油低鹽、少脂少糖的飲食方法，就能很好地減少糖尿病的并發(fā)癥。
糖尿病戒糖可以嗎？
治療疾病的最基本方法是預防。但是，很多人誤以為糖尿病這個(gè)詞，預防糖尿病只需要戒糖。然而，這是一個(gè)大錯特錯的觀(guān)點(diǎn)。事實(shí)上，糖尿病的原因與糖沒(méi)有任何關(guān)系。以2型糖尿病為例，這種糖尿病的主要原因除了一定的遺傳易感性外，主要是由于年齡增長(cháng)或肥胖，胰島細胞功能下降，導致胰島素抵抗和血糖增加。
因此，預防糖尿病的糖是不夠的，更重要的是養成良好的休息習慣，早睡早起，不熬夜，在日常生活中盡量不吃高油、高脂、高鹽等垃圾食品，同時(shí)進(jìn)行適當的運動(dòng)，釋放壓力，降低體脂率
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