骨質(zhì)增生吃什么補品對身體好？喝什么飲品可緩解骨質(zhì)增生？
關(guān)鍵詞：#骨質(zhì)增生#身體
隨著(zhù)人們年齡的增長(cháng)，身體功能也出現了各種癥狀，骨質(zhì)增生是老年人非常常見(jiàn)的關(guān)節炎疾病，主要原因是由于人體功能退化，老年骨會(huì )變得松散易碎，導致骨質(zhì)增生，對于骨質(zhì)增生老年人，骨質(zhì)增生行走不便是最不舒服的事情。
在這方面，一些治療骨質(zhì)增生的方法已經(jīng)成為最關(guān)心的問(wèn)題。為了幫助老年人盡快擺脫骨質(zhì)增生帶來(lái)的麻煩，本文特別從骨質(zhì)增生應該吃的一些補充劑開(kāi)始，為您做了以下描述。
驗方
1取狗骨150克，粉碎炒黃，白酒浸泡500毫升(50度以上)，3天后用生姜蘸酒擦拭患處，1天3次(最好同時(shí)喝這種酒)，需要半個(gè)月才能治愈。
2用川芎末6-9克，山西老醋適量，少量藥用凡士林。將藥末加入山西老醋混合成糊狀，然后加入少量藥用凡士林混合均勻。然后將準備好的軟膏涂抹在患者增生部位。涂抹后，蓋上一層塑料紙，然后貼上紗布，用寬膠帶密封紗布。每2天換一次，每10次換一次。
3取白芍30克，木瓜甘草12克，雞血藤15克，威靈仙15克。頸椎加葛根12克；胸椎加狗脊12克；腰椎加杜仲，懷牛膝12克(也適用于膝關(guān)節以下骨關(guān)節病)。如果效果不明顯，可以逐漸增加到60克。如果有腹瀉，可以加15克炒白術(shù)和12克茯苓。水煎，1日1劑。
4.花蛇(銀環(huán)蛇)4條，威靈仙72克，當歸、土元、血竭、透骨草、防風(fēng)36克，共研細末、篩選。每天服2次，每次服3克，開(kāi)水服。
5取幾條活蚯蚓，加入適量的糖，使其變成粘液，涂抹受影響的部位，覆蓋干凈的白紙，然后用紙包裹白布，用熱水袋加熱到適量的溫度，反復加熱，直到粘液熱干。每天兩次。這種治療骨質(zhì)增生的方法更有效。
6用雞腳250克，桑枝15克，洗凈煮湯(用水量適合一次性食用)。大約一個(gè)小時(shí)，吃雞腳喝湯。吃了幾次，腳跟不疼，就可以走在地上了。
7取50克紅花(中藥店有售)，浸泡在500毫升米醋中，一周后涂抹患處，軟化、消除、愈合。如果病情嚴重，最好多用幾次。
食療
蓮栗糯米糕
糯米粉500克，蓮子60克，栗子(鮮)60克，核桃60克，糖桂花15克，白砂糖50克。
【做法】1.將胡桃肉、蓮子、栗子仁煮熟去皮，壓成泥。2.將糯米粉與沸水混合均勻，將糕粉、糯米粉與糖混合均勻。3.撒上桂花米，放入碗中，蒸1~2小時(shí)，直到煮熟。
羊肉胡蘿卜湯
【材料】羊肉(瘦)280克，草果3克，豌豆50克，香菜10克，山藥100克，胡蘿卜150克，蔥白10克，姜4克，黃酒10克，胡椒1克。
鹽4克，醋15克。
【做法】1.將精羊肉洗凈，去筋膜，切成小塊。2.豌豆洗凈，胡蘿卜切根、葉、尾尖，洗凈，切成細絲；山藥去皮刮凈，切成小片。摘下香菜的根和老葉，洗凈；生姜洗凈切片；蔥洗凈，切段；將草果仁放入小紗布袋口中扎口。將羊肉塊用沸水焯一下，以去除血水和異味，放入鍋中。4.?鍋中加入胡蘿卜絲、山藥片、蔥白、姜片、黃酒、草果仁布袋、胡椒粉，適量清水，用旺火煮沸，撇去浮沫。5.用小火燉至羊肉酥爛，撈出蔥、姜、草果仁布袋，加入豌豆煮沸。6.加鹽、香菜、醋調味。
豬骨湯中的鯖魚(yú)粉
【材料】640克鯖魚(yú)、960克葛根、480克豬脊骨、20克蜜棗、5克陳皮、100克花生油、5克鹽。
【做法】1.魚(yú)洗凈，葛粉去皮洗凈，切塊，豬骨洗凈。棗子去核沖洗，陳皮浸泡，刮干凈。2.煮沸水，加入葛粉、豬骨、紅棗和陳皮。另外，用油鹽將魚(yú)煎黃，煮1小時(shí)左右，再煮1小時(shí)。
四、杜仲30克，淫羊藿10克，威靈仙25克，牛膝20克g。分別研粉，攪拌均勻，然后取豬腰(豬腎或羊腰)
8-12個(gè)，打破，洗去血液，然后放入藥粉；攤好后，關(guān)好，放在碗里，加水一點(diǎn)，用鍋裝置蒸很久。吃豬腰，喝湯，每?jì)商斐砸粍?，每天吃?xún)纱?，早晚空腹使?-4周(孕婦不宜使用)。
肉桂白芷百合飲
成分：肉桂20克，白芷20克，百合50克，白糖3勺。
用法:將肉桂、白芷、百合洗凈，先將肉桂、白芷放入鍋中，加入500毫升清水，用火煮5分鐘，用文火煮30分鐘，去渣取汁。將汁液加入百合，加入500毫升清水，加入糖，用火煮5分鐘，用火煮30分鐘，分次飲用。
功效：壯陽(yáng)強筋，補肺陰。
主治：腰椎骨質(zhì)增生，屬虛者，腰痛，全身無(wú)力，稍用力即腰痛。
附注：肉桂補腎陽(yáng)，白芷行氣止痛，百合補肺陰。
龍眼丁香飲
成分：龍眼肉50克，丁香10克，白糖2勺。
用法:將龍眼肉和丁香洗凈，放入鍋中，加入500毫升清水，急火煮5分鐘，改文火煮30分鐘，去丁香，分次飲用。
功效：壯陽(yáng)益氣，行氣止痛。
主治:腰椎骨質(zhì)增生屬陽(yáng)虛型，腰部疼痛伴畏寒怕冷者。
附注；龍眼肉又稱(chēng)龍眼肉，甘平滋潤，具有良好的滋補作用，能壯陽(yáng)益氣?，F代研究表明，它含有葡萄糖、蔗糖、酒石酸、蛋白質(zhì)等。:丁香有行氣止痛的作用。
以上是介紹老年人骨質(zhì)增生后的一些民間處方和飲食治療方法希望本文的內容能在一定程度上幫助減緩老年人骨質(zhì)增生的變化。同時(shí)，建議老年人因年老體弱，平時(shí)一定要做好身體護理，避免做一些劇烈運動(dòng)。
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